十三、哮喘——鱼
最新研究发现:鱼肉中含有丰富的镁元素,镁元素能减轻哮喘的症状。对于患有严重哮喘的病人(不包括对海鲜过敏的哮喘),应该一日三餐中至少有一顿鱼类食物,菠菜也有此功效。
十四、打嗝——糖
治疗打嗝,可以在舌头下放一块糖缓解此症状。