7、不那么精致的大号餐具
研究人员发现如果餐具是大号的,人们食量也会增加。他们在学生中做了试验,如果用大一号的碗,能多吃53%到56%。
用小一号的餐具,饭量不仅看起来就饱满,而且为你增加食量制造了障碍。