天秤座
挑战体重的关键
下决心本来就很难!你是否已经有足够的理由减肥?你能不能说服自己,持续去做一些额外的努力?对你来说,找出不必减肥的理由似乎更容易,这是最麻烦的一件事。
善用你的优点
你的优雅风范、迷人风采向来被人称道,这些都需要好身材来凸显,不是吗?只要你想要保有它,你的减肥理由就有一个强力支撑。
减肥方法
1.写出十个以上的减肥后好处,每天提醒自己不减不行了。
2.和有决心的朋友一起努力减肥,别和无聊的酒肉朋友瞎搅和。
3.谈一个恋爱吧,在恋爱中的天秤座,减肥会特别有效率。
天蝎座
挑战体重的关键
你选择的减肥方法是健康的方法吗?对于天蝎座的你来说,这是非常重要的。否则,虽然你卯足了劲去减,结果却是不成功反成仁。
善用你的优点
你只要下定决心,就有不达目的。绝不罢手的精神。
减肥方法
1.别和你自己或你的他闹别扭,有肥胖的身材,受害的只是自己。
2.千万不要对自己太严格,即使是健康的减肥方法,过度。过量都可能是有害健康的。