双子座
挑战体重的关键
你可以相信创意,但是在减肥这一件事,你更要相信恒心和毅力。所有方法都不可能在一两天内见效,不要改来改去,也不要太快放弃。
善用你的优点
你不是乐于尝试新的事物吗?这本书里的新观念,难道不足以令你行动吗?拿出行动,立刻就着手进行吧!
减肥方法
1.事前的计划和准备越周全越好。
2.尽量减少应酬,甚至各种活动也要酌量减少,最好留在家里。
3.选定一种食谱,没有从头吃到尾,绝不变换。
巨蟹座
挑战体重的关键
你的心情经常起伏不定,当你的情绪低落时,你可能就会想:“减肥这么难,我是没指望了,干脆胖死算了。”这时候,你就毁了。
善用你的优点
平常你善解人意,对朋友体贴人微,现在,你可以邀一位最贴心的好朋友,和你一起努力。相互鼓励,事半功倍。
减肥方法
1.千万不要一听好朋友说什么方法有效,就奋不顾身当试验品。
2.不要声张你在减肥,免得别人无心的取笑,让你功败垂成。
3.保持好心情,才会有好成果。