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春分时节调整饮食防疾病
2016/3/19
3月20日为春分节气,春分前后是草木生长的萌芽期,而此时人体的血液也处于旺盛时期,激素水平也处于高峰 ...
三月喝什么养生粥好 三月以养肝为主
2016/3/16
春季是万物复苏的季节,这个时候养生要以养肝为主,所以春季喝的粥也应该护肝,接下来就来看看春季养生粥喝 ...
养护脾气清利湿邪 春季养生好食物
2016/3/15
中医学认为“春日宜省酸增甘,以养脾气。”肝和脾关系密切,中医认为肝属木,脾胃属土,木旺则克土。春季肝 ...
春季养肺很重要 春季养肺食疗方法
2016/3/15
春季气温变化不定,空气污染严重,人体最容易为之所伤的,便是呼吸系统。“肺为娇脏”,“温邪上受,首先犯 ...
春季如何预防脱发 10种防脱发食物
2016/3/14
很多人春季特别容易脱发,大把大把的掉头发真的很让人困扰,所以春季我们要从饮食上预防脱发,接下来就来看 ...
春季养肝护肝 吃对蔬菜保护你的“小心肝”
2016/3/14
在经过秋冻的积累能量后,到了春夏,人的筋脉就开始运转了,人体得开始释放能量。而肝在五脏中的作用,则刚 ...
生活中超有用的6个养生小常识
2016/3/12
生活中有很多的小常识都是值得我们学习的,很多时候我们缺乏很多的常识性的知识,所以有时候会犯一些不必要 ...
调味料虽可养生 但也要因人而异
2016/3/12
1.酱油酱油是以大豆、小麦等为原料发酵而制成的调味品,带来一定的色泽和感官享受。但含有一定量的钠,高 ...
饭后半小时是养生黄金期
2016/3/12
一日三餐是人体正常运转的基础,做到科学饮食、合理搭配,就能为健康加分。但如果想把三餐的好处放大,就要 ...
食醋泡脚养生功效奇佳
2016/3/12
日常生活经常喝醋,可起到软化血管、消除疲劳之作用。很多人在天气寒冷的时候会出现手脚冰凉的现象,这时不 ...
揭秘春天养生必做的7件事
2016/3/12
一日之计在于晨,一年之计在于春。踏着春天的脚步,春季养生也该提上日程了。此时,季节交替,乍暖还寒,一 ...
饮食清淡多喝水 春季养生这样“吃”
2016/3/11
春季气温多变、不稳定,这个时期的饮食起居都要做合理的调整。春季天气转暖,人体水分大量流失,天气又阴晴 ...
春季养生注意养肾 肾病患者更要注意调理
2016/3/10
一年之计在于春,我们都知道春天是最美好的时光,春回大地,阳气升发,气候渐温,万物复苏,到处是一派阳光 ...
宫寒可能引发不孕 女性如何调理宫寒症
2016/3/10
阳光、空气、水分、土壤是万物生长繁衍的四大要素,阳光排第一。如果没有阳光赐予的暖和温度,大地永远是严 ...
痛经月经紊乱 女性别忘暖宫食补
2016/3/9
作为女性,你是不是经常感到腰酸、食欲也会变的很差,而且不管天气好坏手脚都是冰凉的?这个时候你就要当心 ...
二月二龙抬头 春初如何养生保健
2016/3/9
3月2日是马年农历二月初二,我国民间有“二月二,龙抬头”的谚语,象征着春回大地,万物复苏。这一天,人 ...
春季养生吃什么 宜吃九大升发美食
2016/3/9
春天来了,虽然这是个温暖的季节,但是更是需要好好养生的季节,春季养好身体,一整年才都很有精神,那么春 ...
潮湿难耐 春季养生要排湿
2016/3/8
春天本就是万物复苏的季节,同时也是“百病生”的季节,做足保健养生工作非常重要。专家表示,初春乍暖还寒 ...
妇女节:美丽女人的滋养佳肴
2016/3/8
每年三月八号为国际妇女节,在这一天有很多方式来为女性庆祝。相约亲朋好友一起聚聚是在所难免,在饮食方面 ...
“正月葱二月韭”为啥春韭不能错过?
2016/3/7
“正月葱,二月韭”,每年农历二月是吃韭菜最黄金的时节。著名诗人杜甫就曾留下诗句,“夜雨剪春韭,新炊间 ...
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