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安眠药会上瘾吗?服用安眠药,这5件事你得知道

时间:2019-7-11 11:21:00 来源:食品科技网

睡眠是人生所必需的一件大事,人类生命约有1/3的光阴是在睡眠中度过,良好的睡眠质量是保证人体身心健康的重要因素。然而,每个人在一生中都或多或少有过失眠体验,不少人失眠后会想到服用安眠药。一些失眠严重的人群便吃安眠药缓解,但是突然有一天发现自己越吃越多,难道吃安眠药会上瘾吗?

药品

吃安眠药会上瘾吗?

目前失眠的治疗总体还是以药物为主,因此合理用药依然是改善失眠的有效手段。在使用安眠药物前,医生一般会对患者进行系统的临床评估,制定合理用药计划,采取“按需用药、间断给药、最低剂量、短期使用、逐渐停药”的原则,让患者获得治疗效果的同时避免药物上瘾,因此患者不必忌讳用药。

但是服用安眠药带来安眠,不是真正意义上的安眠,而是在药物干扰下阻止大脑活动,强制性入睡,这种睡眠状态极其不健康,而且也只能短期服用,长期服用安眠药后会损伤脑细胞,产生瘾性和耐药性,人们会出现记忆力下降、神经衰弱等副作用。

那么问题来了,我们服用安眠药时要注意什么呢?

1、不要自行去药局或上网买药

药物有很多种作用机转,药局卖的多为含抗组织胺成分(尤其是第一代抗组织胺)的助眠药,这些药物外盒上写的适应症通常是「暂时缓解过敏性鼻炎、流鼻水、打喷嚏」等等而没有助眠,偶尔吃一、两次有效,但吃多了会产生耐受性。

2、急速停药易反弹

有患者想戒安眠药采急速停药;即突然全部停药,若贸然停药,身体无法适应,恐加重失眠,停药应采温和渐进式法,如吃药达2周~1个月且较少失眠,可慢慢减药。若只吃1颗先减1/2颗;如果吃2~3种助眠药,则一次选1种戒掉1/4颗,观察1周,睡眠没受影响,再按此法慢慢减量。

3、避免长期吃安眠药

避免天天服用安眠药,防止身体和心理产生一定的瘾性和耐药性。安眠药尽可能短期服用,最长周期不要超过四个星期。也不能突然停药,否则会引起强烈的戒断反应,出现恶心、焦虑、烦躁和反弹性失眠。

4、吃完药立刻上床

尤其吃短效型例如史蒂诺斯,这非常重要,药物作用时间快速,如果没有立刻躺床睡觉,可能会出现短暂失忆或所谓梦游的情况。

5、特殊人群应谨慎使用安眠药物

⑴老年人,由于用药后可能出现白天嗜睡、乏力、精神萎靡而容易发生意外跌倒等不良后果。

⑵药物导致日间精神不振、头昏不适而降低警觉性,使反应速度减慢,因此高空作业者和司机应慎用,以免产生意外。

⑶对于有老慢支、肺气肿、支气管哮喘等严重肺功能不全者,对安眠药应权衡利弊,以免过度抑制唿吸中枢而危及生命。睡眠唿吸暂停综合征患者更要慎重,以免抑制唿吸中枢发生猝死。

⑷肝肾功能不全者和孕产妇应慎用。


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