中国是名副其实的肝癌大国，全世界每年新增肝癌患者70万，其中约35万以上在中国，占据了一半以上。由于肝癌恶性程度高，病情发展快，多数患者发现时已是晚期，发现较早的即使成功切除了肿瘤很多仍逃不出术后复发的厄运。因此，肝癌早期预防显得格外重要。
预防肝癌，可以从这9件小事做起
1、合理的饮食习惯
正所谓病从口入，很多时候，我们若是吃了一些不健康的食物或者过期的食物，是很容易伤害到我们的肝脏健康的。若是长期如此下去，就会导致肝癌一步步向我们逼近。
2、注意饮用水的卫生
我们在日常生活中，一定要注意自己的饮用水的干净、卫生。因为有的时候，被污染的水是会容易致癌的。尤其是一些因为化学因素导致的水污染。所以说，我们自己家里的饮水箱要经常的清洁，多进行消毒，这样饮用水安全了，我们离肝癌才可能更远一点。
3、避免过度劳累
过度的脑力或体力劳动不仅可使肝癌患者机体的抵抗力降低，促使癌症的复发或转移，而且可加重肝功损害，导致病情恶化。
4、少喝一些酒
我们都知道，酗酒有害于我们的身体健康。其实，它对于我们肝脏的危害可以说是首当其冲。而且，很多时候，我们喝酒的时候，喜欢不同的酒混着喝，那样就会产生更浓的酒精，对我们的肝脏伤害更大，更容易患上肝癌。尤其是一些已经有肝病的人，就更需要离酒精远一点，以免小病变大病，诱发肝癌的形成。
5、预防肝炎
据临床医学显示，很多的肝癌都是有肝炎发展而来的，所以说预防肝炎的话，就可以减少肝癌发生的可能性。目前预防肝炎比较有效的方法是注射疫苗。我们若是发现已经患上了肝炎，那就不可以置之不理，应该积极的配合医生治疗，以免出现癌变。
6、避免情绪波动
保持乐观的精神状态，应尽量避免或减少引起情绪波动的各种刺激活动;生活规律，日常起居，户外活动，饮食营养，身体锻炼，规律化。
7、安全用药
想要更加有效的预防肝癌，必须要注意服用药物的安全性，如果你一味的乱用药，只会使得肝脏的机能下降，肝脏组织的坏死，最后引发肝癌的发生。
8、不能吃发霉的食物、少吃腌菜
一定要保存好家里的粮食，防止出现霉变，千万不能吃被黄曲霉素所污染的玉米、花生、面粉以及大豆等，因为里面含有的黄曲霉素属于致强癌物质，容易引发肝癌。尽量不要吃咸菜、酸菜、咸鱼等腌菜里面含有大量的亚硝酸胺，如果要吃的话也一定要腌透了之后再吃
9、多吃蔬菜水果
日常生活中要多吃新鲜的蔬菜和水果，因为这些食物对肝脏有一定的保护作用，里面含有的矿物质、纤维素以及维生素都可以让肝脏免受伤害。
