市民王先生问：现如今，大家都越来越注重养生，很多诊所、美容院都打出了保养的旗号，但是到底该怎么养生，自己需要什么方面的保养，其实很多人都不清楚。有没有能让大家看了之后，能够初步估测身体状况的方式？
济南医院康复治疗师赵斌回答：其实大家可以在家中针对一些症状，自行检测是否有脾虚的症状。检测标准主要分为八项：1.不管是晚上还是白天，一觉醒来，你的口水总会浸湿枕巾一片。2.肚脐特别容易着凉，一着凉就拉稀。3.腹胀，肚子里面老有气，要排个气才舒服。4.总是像吹了气似的，浑身上下都肿着，要不你就瘦得像个“柴火妞”。5.什么都没干也觉得累，全身没力气，站着不如坐着，坐着不如躺着。6.胃口不佳，吃什么都不香，根本就没有吃东西的欲望。7.正是亭亭玉立的年纪，但胸部却有点下垂，而且皮肤变松弛了。8.大便不成形，如厕后，便池老冲不干净。
