俗话说“一年之计在于春”,我们根据四季侧重养生的原则,春天应该养肝、护肝。下面给大家介绍两个小方法:
方法一:按摩穴位
1.在脚在大趾和二趾之间,向上推,推不动时便是太冲穴;
2.用大拇指轻轻揉按穴位10分钟左右;
3.揉完左边再揉右边,一天一次。
方法二:食疗方
1.取鸡肝2枚、荷花3克,加水200毫升,放入锅里开火煮开!
2.鸡肝煮熟后,取汤一次性喝完,一天一次。