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2016-2017什么时候入九?2017年三九时间

时间:2016-12-28 16:59:00 来源:网友

  中国俗语有“夏练三伏,冬练三九”之说法,入九后就是一年中最寒冷的时间。那么2017什么时候入九呢?提前关注2017什么时候入九才能做好准备。来看看吧!

  2017什么时候入九

  入九是从冬至日开始的,不过数九是中国农历的说法,而且数九延续时间长,所以有两种情况,若是指占据公元2017年上半年时间较长的数九是从什么时候开始的话,那就是2016年12月21日,农历十一月廿三开始,若是指公元2017年下半年的数九是从什么时候开始的话,那就是2017年12月22日,农历十月初五开始。

  2017年什么时候进九

  一九,万叶枯萎,鸿雁南飞:

  “一九”:2016年12月21日——2016年12月29日

  二九,单衣觉寒,群鸟夜投高宿,鲤鱼游入深潭

  “二九”:2016年12月30日——2017年1月7日

  三九,朔风凛冽,荒原地冻,水面结冰犹如冰桥

  “三九”:2017年1月8日——2017年1月16日

  四九,参星半夜落下,辰星早上升起

  “四九”:2017年1月17日——2017年1月25日

  五九,白日渐长,太阳未时之后可照进堂屋

  “五九”:2017年1月26日——2017年2月3日

  六九,春风拂面,百草萌动,单衣即可出门

  “六九”:2017年2月4日——2017年2月12日

  七九,黄河冰水各半,鲤鱼游向滩头,喜鹊筑巢,鸿雁归来

  “七九”:2017年2月13日——2017年2月21日

  八九,草木生长,阳气遍地,正是种谷深耕之时

  八九:2017年2月22日——2017年3月2日

  九九,耧车播种,玉苗丛生,正是农家欢乐之时

  九九:2017年3月3日——2017年3月11日

  2017年进九如何注重养生

  穿:冬季戴棉帽如同穿棉袄

  寒冬,人们穿上了厚厚的服装,热量就主要从头、手等暴露部位散失。

  据测试,处于静止状态下不戴帽的人,从其头部散失的热量是很多的。在环境气温为15℃时,从头部散失的热量占人体的总散热量的30%,4℃时占60%,-15℃时占75%。由此可见,头部的保暖与人体的热平衡有着十分密切的关系。

  正如俗话所说:“冬季戴棉帽,如同穿棉袄。”冬季戴帽应特别注重帽子能护住耳朵,儿童外出更应注意随时戴帽子。

  吃:三九补一冬来年无病痛

  冬令进补在我国历史悠久。古人认为,冬季是生机潜伏、阳气内藏的季节,是保养、积蓄能量的最佳时机,应讲究养藏之道,适时进补,可以增加 营养 ,祛寒气、壮身体。

  这季节可适当多吃羊肉、牛肉、芹菜、白萝卜、土豆、大白菜、菠菜、苹果、桂圆等。此时也正是亲朋好友相聚,吃麻辣火锅、红焖羊肉的好时节哦。“三九补一冬,来年无病痛”,可见“三九”养生何等重要,大家都记得要好好温补下!


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