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鱼香菜

时间:2015/11/23 14:42:00 来源:食品科技网

鱼香菜—川渝煮鱼佐料鱼香菜,薄荷属留兰香,别名绿薄荷、青薄荷、香花菜、鱼香菜、狗肉香、血香菜、癞格宝鱼香等;川渝一带煮鱼的特色佐料,也用于某些炒菜凉菜等。鱼香菜能疏散风热,清利头目,利咽喉,理气。用于感冒风热或温病初起,发热头昏,微恶风寒;外感风热,头痛目赤,咽喉肿痛。阴虚血燥体质,或汗多表虚者忌食;脾胃虚寒,腹泻便溏者切忌多食久食。

鱼香菜

鱼香熘鸡块

【鱼香熘鸡块的制作材料】:

主料:鸡肉400克

辅料:鸡蛋65克,淀粉(豌豆)35克

调料:大葱20克,姜20克,豆瓣辣酱20克,酱油10克,醋10克,白酱油10克,盐1克,黄酒5克,味精1克,植物油75克,大蒜(白皮)10克

【鱼香熘鸡块的特色】:

外脆里嫩、咸、辣、酸、甜兼备。有四川风味。

【鱼香熘鸡块的做法】:

⒈鸡肉用刀排过,剁成约2.5厘米的方块,加盐、酒、葱(10克切段)段、姜(10克切片)块,腌一会,去掉葱,姜,加鸡蛋及干淀粉(30克)拌匀。

⒉锅置火上,加油烧至六成热,将鸡块分散下锅,炸至嫩熟捞起,待油温升高,入锅重炸至外层酥脆,沥出。

⒊锅内留少许油下葱(10克切末)、姜(10克切末)、蒜(10克切末)豆瓣辣酱炒香,加酱油、糖、味精、醋和适量汤水,用湿淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,汁稠时加点油推亮,倒入鸡块,颠翻几下,挂匀卤汁起锅。

鱼香熘鸡块的制作要诀:

该品有过油炸过程,需备植物油约1000克。

【食物相克】

鸡蛋与鹅肉同食损伤脾胃;鸡蛋与兔肉、柿子同食导致腹泻;鸡蛋同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

鱼香菜苔

【鱼香菜苔的制作材料】:

主料:白菜薹1000克

辅料:香菇(鲜)50克

调料:泡椒25克,姜25克,盐50克,白砂糖13克,豆瓣酱30克,料酒10克,花生油125克,淀粉(豌豆)5克,醋10克,味精3克

【鱼香菜苔的特色】:

色泽碧绿,脆嫩爽口,甜酸清香,有鱼香味。

【鱼香菜苔的做法】:

⒈菜苔摘去老叶,切成4厘米长段。泡辣椒,水发香菇均切成丝。取小碗一只放入料酒,白糖,米醋,味精,湿淀粉调成味汁。

⒉炒锅加油50克,烧到九成热,放精盐,投入菜苔煸炒八九成熟后,即倒入漏勺沥干。热锅加油75克,烧至七成热,加豆瓣酱,泡辣椒丝,姜末炒出香味,投入菜苔,倒入味汁翻炒几下,起锅装盘即成。

鱼香莴笋丝

【香莴笋丝的制作材料】:主料:莴笋400克

调料:色拉油30克,大葱10克,淀粉(豌豆)5克,姜5克,大蒜(白皮)5克,盐2克,泡椒5克

【鱼香莴笋丝的特色】:

脆嫩微辣。

【鱼香莴笋丝的做法】:

⒈莴笋皮去掉,洗净切成丝,用精盐拌匀;葱切成丝,姜蒜切成末;淀粉加水适量调匀成湿淀粉10克左右。

⒉炒锅放到中火上,放油烧热,放入葱丝、姜末、蒜末、泡辣椒炒出香味,放入莴笋炒熟,最后倒入素汤150毫升,用水淀粉拌匀即可。

鱼香白菜

【鱼香白菜的制作材料】:

主料:白菜350克

调料:豆瓣酱5克,白砂糖20克,醋10克,酱油10克,泡椒10克,大葱10克,姜10克,大蒜(白皮)5克,盐2克,味精2克,淀粉(豌豆)5克,花生油40克,辣椒油10克

【鱼香白菜的特色】:

清鲜脆嫩,甜酸

【白菜的做法】:

⒈将白菜洗净沥干水,切成丝;豆瓣酱剁碎。

⒉将白糖、醋、酱油、精盐、味精、鲜汤、湿淀粉10克(淀粉5克加水)兑成味汁。

⒊锅内加油15克,烧热,放入白菜丝煸炒出水分,将菜倒入漏勺滤水。

⒋锅内另加油烧热,放入豆瓣酱、泡辣椒丝、葱(切)丝、姜(切)丝、蒜(切)末炒出香味,倒入白菜丝煸炒,再烹入味汁,颊翻均匀,淋上红油,出锅装盘即成。

鱼香蛋酥鸡

【鱼香蛋酥鸡的制作材料】:

主料:鸡1500克

辅料:豌豆尖150克,鸡蛋100克

调料:植物油150克,泡椒50克,料酒50克,姜15克,盐30克,醋30克,胡椒粉2克,味精2克,花椒5克,酱油15克,白砂糖15克,大蒜(白皮)15克,大葱40克,淀粉(蚕豆)30克

【鱼香蛋酥鸡的特色】:

色泽红亮,鸡肉酥香,味咸甜酸辣

【鱼香蛋酥鸡的做法】:

⒈将鸡开膛,清理后洗干净,在开水锅内微煮一下,捞出再洗干净;

⒉鸡用料酒、盐、胡椒面将鸡身抹匀装盆;

⒊把整姜、葱节、花椒放鸡身上,腌1小时;

⒋鸡上笼,旺火蒸熟软,取了晾凉;

⒌鸡从背部划一刀,拆去鸡骨,在膛内肉面上横着鸡肉丝的纹路划五刀;

⒍用蛋液加干豆粉调成蛋糊,均匀地抹在鸡肉上;

⒎将泡红辣椒剁细;

⒏把酱油、醋、白糖、盐、料酒、味精、汤、水豆粉调成芡汁;

⒐锅内油烧至五成热,将鸡放入,炸至肉透捞起;

⒑待油温上升后,再下锅炸至外皮酥脆捞起,剁成长四厘米的小条,平摆盘中;

⒒锅内倒去余油,下泡红辣椒,炒出红色;

⒓放姜末、蒜末、葱花炒香,烹入调好的芡汁,收浓亮油,起锅浇在鸡上;

⒔豌豆尖炒熟,镶在盘四周即成。

鱼香蛋酥鸡的制作要诀:

该品有油炸过程,需备清油约1500克。

鱼香鸡片

【鱼香鸡片的制作材料】:

主料:鸡胸脯肉200克,冬笋50克,木耳(水发),10克,鸡蛋75克

调料:大葱10克,姜汁10克,大蒜(白皮)5克,泡椒5克,料酒5克,白砂糖20克,醋20克,盐3克,味精4克,酱油3克,芡粉5克,豆瓣酱10克,辣椒油4克,淀粉(豌豆)5克,色拉油50克

【鱼香鸡片的特色】:

色泽金红,酸甜辣香。

【鱼香鸡片的做法】:

⒈将鸡脯肉剔去筋洗净,斜批成薄片放盛器中,加盐,味精,黄酒,干淀粉拌匀上浆。冬笋切片。木耳洗净。将黄酒,酱油,醋,糖,味精,湿淀粉调在小碗里兑成味汁。

⒉烧热锅,放入油,烧至四成热,将鸡片下锅滑油至熟后倒入漏勺。锅留底油回火上放泡椒,蒜泥,葱姜丝,豆瓣酱煸炒几下,投入鸡片,木耳冬笋和味汁,颠翻几下,淋红油炒匀即可装盘。

鱼香菠菜

【鱼香菠菜的制作材料】:

主料:菠菜500克

辅料:泡椒20克

调料:盐3克,白砂糖2克,醋3克,酱油5克,料酒8克,淀粉(玉米)5克,味精1克,植物油15克,大葱5克,大蒜(白皮)3克,姜3克

【鱼香菠菜的做法】:

⒈ 菠菜洗净;葱、


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