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塘鳢鱼的家常做法

时间:2015/3/26 15:25:00 来源:食品科技网

塘鳢鱼,Eleotridae,鲈形目塘鳢鱼科的通称。约有40属150余种 。体延长或粗壮,稍侧扁,一般长60~100毫米,大的可达150~200毫米。头平扁或侧扁。眼中等大或小,不突出于头的背面,无游离眼睑;眼上方有时具骨质嵴。 塘鳢鱼别称匍鳢哥、匍沙鱼、沙木朊等,为暖水性海水或淡水小型鱼类,广分布于世界各地热带及亚热带,常见的中华乌塘鳢、尖头塘鳢、沙塘鳢等,当前市场上的塘鳢为大部分野捕于河流或水泡的野生种,人工养殖的塘鳢比例还比较低,养殖前景十分广阔。

白汁塘鳢鱼:取活塘鳢鱼300 g,洗净,入油锅加葱姜稍煎后,烹料酒,放清水750 g,加入适量竹笋片和火腿片,用旺火煮8分钟后,加盐、味精、胡椒粉调味,勾薄芡后淋些麻油出锅即成。

塘鳢鱼炖蛋:将活塘鳢鱼200 g,洗净后入沸水中烫一下捞出,整齐排放在大汤碗内;再用3个鸡蛋打散,放适量精盐和味精,加清水600 g搅打均匀后倒入鱼碗中。用旺火足气蒸12分钟取出,撒葱花,淋少许麻油即成。

红烧塘鳢鱼:炒锅置旺火上,下熟清油40 g烧热,投入塘鳢鱼,两面煎成淡黄色时,加绍酒、酱油、盐、白糖、沸水150 g左右,盖上锅盖烧3分钟左右,视鱼眼珠突出即熟,再加味精、黄韭芽(切成段),下水淀粉淋匀,使卤汁黏浓,淋入油后翻个身,再淋入香麻油,拖入大鱼盘里。

莼菜塘鳢鱼片:在塘鳢鱼两侧胸鳍斜切至脊骨,再沿脊骨平批至尾不断,切去脊骨;皮朝下,手揿住鱼尾,用刀刃平推去皮,成两片鱼肉,斜片去胸剌,成鱼片,洗净,滤去水放碗内,加酒15g、盐1.5g、葱末,拌匀待用。莼菜开瓶倒入碗中备用。再中火冷锅,加鲜汤、清水250g,烧沸,倒入鱼片,加盐5g,撇去浮沫,再加绍酒10g,放入火腿丝、味精,随即放入莼菜碗中,加鸡油即成。

菜花塘鳢鱼



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