很多人以为不少男人容易冲动，是因为脾气急躁。然而心理学家指出，男人容易产生冲动情绪，是因为缺乏自信，这种冲动实际上是他们一种错误的自我保护。
北京慧源心理咨询中心副主任李玲说，从心理学上看，如果一个男人对自己的价值不认同，他会觉得自己是被人瞧不起的，是受威胁的，这种心理状态的表现是怯懦、退缩。尤其遇到偶然的突发事件，更容易引发失控的情绪，如急躁、愤怒等。李玲说，自信是需要自己去建立的，有了自信才会有好的心态面对生活，缺乏自信带来的冲动不能解决根本问题，表达自己情绪的同时更要懂得正确的自我调节，切不可任由冲动而做出令自己后悔的事情。
