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黑木耳的做法大全(3)

时间:2013/12/5 16:21:00 来源:网友

凉拌剁椒黑木耳

材料干黑木耳10朵  剁椒3汤匙(30克) 青葱2根  姜1小块  大蒜2瓣  白芝麻随意

调料:白糖1茶匙(5克)  香醋1汤匙(15ml)生抽1茶匙(15ml)盐1/4(1克)  味精1/4茶匙(1克)香油1/2茶匙(3ml)白胡椒粉1/4茶匙(1克)

做法1)将黑木耳用冷水泡发变软后洗净,用手择掉木耳的硬结,并将木耳撕成一口大小的块儿。

2)锅中倒入清水,大火煮开后,放入木耳,焯烫半分钟后捞出备用。

3)青葱和姜切成末,大蒜用压蒜器压成泥,与剁椒混合在一起,倒入木耳中。

4)调入糖,香醋,生抽,盐,味精,香油和胡椒粉,搅拌均匀后,盖上盖子,放在冰箱里冷藏2小时后食用,味道更好,装盘后洒上一些熟白芝麻。(如在冬季,搅拌后腌制半小时后吃即可。)

黑木耳

泡椒拌黑木耳

材料主料:干黑木耳6朵,泡椒5个

调料:盐,糖半勺,鸡粉,麻油

做法1、将黑木耳泡发洗干净,锅中加水烧开,把黑木耳放入水中。

2、烫一分钟捞出,控干水分放凉以后,加泡椒、盐、糖、鸡粉、麻油,拌匀即可。

红枣黑木耳汤

清热补血。适用于贫血。黑木耳味甘气平,有滋阴、益胃、活血、润燥的功能,富含生成血细胞的物质,既可补血又可止血。佐大枣更增补血养血之功效。

材料主料:黑木耳20克,红枣20枚,冰糖适量。

做法木耳用温水泡发洗净,放入小碗中,加水、红枣和冰糖,再将碗放置蒸锅中蒸1小时左右。

[用法]吃木耳、红枣,喝汤。

黑木耳竹笙炒青椒

材料黑木耳(干的)五六片,青椒一个,竹笙2棵,油,鸡精,盐

做法1.黑木耳用温水泡发,洗干净,可放点盐或者搓洗一下,因为木耳比较难洗干净,剪掉表面的小硬块;竹笙用冷水泡发,摘蒂,洗干净泥沙,切段,青椒洗干净去籽切好

2.锅里下油,八成热,放竹笙和木耳进去翻炒,加进热水炒熟,放到盘子里

3.锅里下油,八成热,放青椒进去炒熟,把炒好的竹笙和木耳放到锅里,鸡精兑水放进锅略炒,加盐调味即可出锅


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