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蛤蜊怎么吃?蛤蜊的家常做法大全(3)

时间:2013/5/30 16:42:00 来源:食品科技网

豉椒蛤蜊

原料:蛤蜊(任何品种都行,蛏子亦可)、豆豉、青红小辣椒、盐、料酒

做法:1、新鲜的活蛤蜊在淡盐水中浸泡半天使其吐去泥沙(一般超市的都已经吐了很久泥沙,所以只需要半天就可以了,否则在高温的夏天容易发臭变坏),冲洗干净,在漏网中尽量控干水分;青红小辣椒切碎;

2、锅中油热,先放入豆豉和辣椒炒出香辣味,倒入蛤蜊翻炒,加料酒,少量盐,炒至蛤蜊开壳后出锅即可。

备注:挑选蛤蜊时,要选择触角在吐在壳外面,用手轻轻一碰就缩回去的,这种是活的。挑选的时候注意不要动静太大,否则整盆蛤蜊触角都缩回去就没办法判断了。嘿嘿……

蛤蜊炖土豆

原料:土豆2个(较小的土豆,如果大土豆一个即可)、蛤蜊1斤、葱末和姜末各1茶匙、盐适量

做法:1、蛤蜊买来后,放在水中静置吐沙,在水中加盐或者香油可以使其增加吐沙的速度;

2、土豆洗净切丝浸水以防氧化变黑,沙子吐干净的蛤蜊洗净备用;

3、锅中油热,倒入葱末和姜末,翻炒出香味后,倒入蛤蜊炒制3分钟,使其开口;

4、此时加入开水,炖煮10分钟左右,加入土豆丝,略微炖煮使土豆熟即可。

苦瓜青蛤汤

原料:

苦瓜、青蛤蜊适量、香油、盐少量。

做法:

1、蛤蜊放在盐水里吐沙。

2、苦瓜切片,锅烧水,水开,放入苦瓜煮到半透明。

3、放入蛤蜊,蛤蜊壳张开,放少许盐和香油,关火。

姜葱炒蛤蜊

原料:

蛤蜊、葱段、姜丝、食用油、盐各适量。

做法:

1、淡盐水一盆,滴入少许油搅拌均匀,将蛤蜊浸泡半天以上吐净泥沙;

2、热锅冷油,倒入蛤蜊、葱姜翻炒至蛤蜊张口,加盐继续翻炒一下即可出锅。

备注:

蛤蜊张口后不可久炒,以免肉质变老。

咸蛋黄蛤蜊炖豆腐

原料:内酯豆腐(嫩,一盒),咸蛋黄两个,蛤蜊肉。调料:食用油,盐,高汤,葱花,淀粉。

做法:1、咸蛋黄碾碎备用;

3、锅中放少许油烧热,豆腐稍稍划碎放入;

4、轻轻翻炒几下,放入2/3咸蛋黄,蛤蜊肉;

5、加适量高汤,煮滚后小火炖五分钟;

6、加适量水淀粉勾芡;

7、再次煮滚后加入剩余咸蛋黄;

8、盛出装盘,洒上葱花即可。

宫保蛤蜊

材料:蛤蜊350克,葱段2根,姜末25克,蒜末25克,干辣椒段6根,花生50克,沙拉油20㏄,酱油1茶匙,味精1/4茶匙,糖2茶匙,镇江香醋1茶匙,太白粉1茶匙

做法1.蛤蜊吐好砂洗净,煮一锅热水至滚沸后用大火放入蛤蜊汆烫后捞起备用。

2.将调味料的酱油、味精、糖、香醋、太白粉一起调匀兑成汁备用。

3.热锅,倒入沙拉油至热后转小火放入干辣椒,炒约半分钟再加入姜末、葱段、蒜末一起爆至香味溢出。

4.于作法3锅内放入作法1的蛤蜊炒至全部张开后再加入作法2的兑汁一起以中火快炒约1分钟,起锅前放入蒜花生拌炒均匀即可盛盘。


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