无花果甜汤
食材明细：无花果半斤 冰糖 适量
制作步骤
1. 原料
2. 无花果洗净（煮糖水可以用没成熟的无花果），对半切开，去皮（不去皮也行）
3. 处理好的无花果放入碗中，加水至没过果子一半（不用放很多，无花果煮后会出水），放入冰糖
4. 将碗放入锅中蒸，上汽后蒸10min即可
5. 汤是微微的粉红色哦~~
无花果甜汤做法小贴士
1.煮糖水可以用没成熟的无花果，不去皮也可，但是要把果柄摘掉
2.冰糖的量可以根据个人口味增减
3.水没过果子一半即可
4.煮好后放冰箱冷藏后味道更好哦
百合无花果煲猪腱
食材明细：带骨猪腱450G 百合30G 无花果7颗 芡实适量 薏米适量 胡萝卜1根 姜适量 新会陈皮适量 盐适量
制作步骤
1. 猪腱切大块备用；
2. 锅中热水，把姜片连同腱子肉一起下锅焯一下血水，再洗净沥干备用；
3. 百合，芡实，薏米，陈皮过水洗净，无花果洗净后稍为掰开一下，方便出味；
4. 胡萝卜去皮，切滚刀块备用；
5. 煲中煮约3-4L的水，水开后把所有备好的材料烧开约5分钟
6. 转小火煲约2小时即可，食用前加少许盐调味！（我转移至电饭煲用煲汤模式煲两个小时，这样可以免看火或者煲干水都不知道啦）
银耳无花果雪梨汤
食材明细 无花果适量 雪梨适量 银耳适量 冰糖适量
制作步骤
1. 干无花果，雪耳，雪梨，冰糖
2. 雪耳泡发洗净切成小块，雪梨削皮切成小块也可不削，无花果洗净
3. 一起放到容器里加水，加入冰糖。待水开小火炆半小时即可。
银耳无花果雪梨汤做法小贴士
冰糖可以多放点，容器里不可有油，
还可以加红枣，莲子。。。
这个汤可以治疗咽炎哦
特别是慢性咽炎 每天喝一点，要缓缓咽下
无花果药店有
