原 料:
时令水果（苹果、猕猴桃、芒果、金桔、香蕉、橙子）、原味酸奶、沙拉酱。
操 作:
1、准备材料。水果的数量随个人喜欢来，想吃多少都随意。2、猕猴桃一剖二半，用勺子沿果皮的边将果肉挖出。
3、金桔一切二半，将里面的瓤和籽挤出。只要金桔皮就可以了。
4、其它水果洗净去皮切小丁。
5、切好的水果分成二份，分别放入乐扣格拉斯玻璃碗中。
6、一个碗里倒入足量的酸奶搅拌，一个碗里倒入一勺沙拉酱拌匀即可食用。
