食品行业知识资料网站
用户中心
行业资料 实用资料 质量管理 健康生活 经营管理 最新资料
关键词:
站点位置: 首页 > 知识资料 > 健康生活 > 天下美食 > 菜谱大全 > 正文 【设置字号: 【手机阅读】

吃胖头鱼有什么好处?胖头鱼的做法大全(2)

时间:2013/1/11 14:51:00 来源:网友

   烧胖头鱼

   主料:鳙鱼2500克

   辅料:猪肉(肥瘦)25克,青豆25克,柿子椒100克

   调料:姜15克,大葱20克,料酒30克,豆瓣酱35克,盐15克,白砂糖5克,味精3克,色拉油120克
 
   烧胖头鱼的做法:

   1. 鳙鱼制净,由胸鳍处将鱼头、鱼身进行分档处理;

   2. 将红椒剁碎;姜葱洗净切丝;

   3. 将鱼头剖开置于盘中,红椒、姜丝、葱丝、加入争拉油入笼屉蒸熟取出;

   4. 将鱼身先入七成热油锅中煎炸至两面金黄色取出;

   5. 再将净锅置中火,下入色拉油、姜粒、肉末、豆瓣酱炒香;

   6. 放入鱼身,加入青豆、精盐、白糖、味精、料酒及适量清水改小火烧焖;

   7. 至汁浓味透时起锅;

   8. 将鱼头、鱼身装于一盘,在鱼头上淋入鱼香汁即成。

    香辣鱼头

    材料:胖头鱼一条,调和油、干辣椒、蒜茸、姜末、辣椒酱、酱油、味精、酒、糖各适量

    做法

    1、将鱼头取下,将鱼头从嘴吧处对切开,在两半鱼头划刀,放在深盘里待用。

    2、锅烧热。下油,热后下干辣椒,蒜茸,姜末在油里煸一下,下辣椒酱,酱油,味精,酒、水、糖少许,烧开后浇在鱼头上。

    3、鱼头上锅用大火蒸十分钟,熟后在鱼头上放上切好的鲜红椒粒,用油烧热后浇淋在鲜红椒上,点上香菜即可。

    香葱胖头鱼

    材料:胖头鱼1条(约1200克)、葱3根、食用油适量。
 
    调料1:酒1大匙、盐2茶匙。调料2:酒半大匙、酱油3大匙、糖1大匙、醋1大匙、清水4大匙

    做法

    1、胖头鱼洗净后,在鱼身1/3处切断,鱼头留下另用,鱼身切除背鳍,并在两面切横刀,抹上调味料(1)腌20分钟。

    2、锅烧热,加入4大匙油,再在鱼身抹上一层淀粉,放入锅内,将两面煎至酥黄后盛入盘内。

    3、葱洗净,切碎,用煎鱼的余油将葱爆香,再加入调味料(2)煮匀,盛出,浇在鱼肉上即可。

    温馨提示:此种做法留下的鱼头可另用,做汤也可。

    鳙鱼(胖头鱼)炖豆腐

    材料:鳙鱼、大豆腐、葱段、姜片、蒜末、干辣椒和香菜末;料酒、生抽、糖、醋、盐。

    做法

    1、鱼洗净后切成几段,鱼头劈成两半,用料酒和盐拌匀腌制10-15分钟;豆腐切块。

    2、锅热倒油,油温九成热时先煎鱼头,煎成金黄色时盛出,再煎其它鱼段。煎好后把鱼头再放回锅内。

    3、放入料酒、生抽、葱姜蒜、干辣椒、糖醋盐,加水,倒入豆腐块,水要没过豆腐。用大火烧开转中火炖。锅里汤剩下三分之一时,加香菜末出锅。


相关搜索: 胖头鱼 做法 美食
查看版权声明 责任编辑:Techoo-5
文章相关:
提意见或留言(需要审核后显示) 查看 进入论坛交流
表情0 表情1 表情2 表情3 表情4 表情5
表情6 表情7 表情8 表情9 表情10 表情11
请尊重网上道德,遵守中华人民共和国各项有关法律法规
 热门图片新闻
  • 黄金周后省内螃蟹价格不降反升 再等半个月左右 吃蟹性价比最高
  • 160元一公斤!南京“天价”香椿芽抢先上市
  • 番茄比鸡蛋贵!昆明市场上番茄零售价格上涨
  • 火锅里的肉丸子都是肉吗?事实不是你想像的!
  • 鸡架泥槽头肉入馅 这样的低价水饺你敢吃吗
  • 黄金周后省内螃蟹价格不降反升 再等半个月左右 吃蟹性价比最高
  • 160元一公斤!南京“天价”香椿芽抢先上市
  • 番茄比鸡蛋贵!昆明市场上番茄零售价格上涨
  • 火锅里的肉丸子都是肉吗?事实不是你想像的!
  • 鸡架泥槽头肉入馅 这样的低价水饺你敢吃吗
  • 缩略图
  • 缩略图
  • 缩略图
  • 缩略图
  • 缩略图