六、甜桔汁
主料:桔子三个。
配料:白糖15克。
做法:1. 将桔子去皮,顶刀切成2厘米厚的大圆牛,摆在盘内。
2. 将桔皮切细丝,略烫一下,放入焖罐内,加入白糖和适量清水。
3. 将焖罐放旺火上,烧开后离火。将桔丝捞出,扔掉,晾凉,浇在桔子片上,即可饮用。
特点:凉甜鲜美,气味芳香,有理气健脾,燥湿化痰的作用。
七、双果汤
主料:苹果一个,梨一个。
配料:白糖50克,桔皮少许,清水适量。
做法:1. 将苹果和梨分别去皮,去核,切成桔瓣块。
2. 焖罐内放入适量清水,加洗净的桔皮、白糖、苹果块、梨块。煮熟后,晾凉,即可食用。
特点:有润肺、止咳、化痰、利尿、通便、降压的作用。
八、绿豆酸梅汤
主料:绿豆200克。
配料:酸梅100克,白糖100克,清水适量。
做法:1. 把绿豆、酸梅放入锅中,加适量清水煮开。待绿豆、酸梅熟烂后,用纱布过滤,使汁水流入盆内。
2. 在绿豆、酸梅汤汁中,加入白糖,搅匀,晾凉,即可饮用。
特点:具有清热解毒、消暑利水等功效。
九、山楂银花汤
主料:山楂片50克,银花10克。
配料:白糖100克,开水适量。
做法:1. 把山楂片、银花放在勺内,用慢火炒五六分钟,加入白糖,用旺火炒成糖饯。
2. 把糖饯用适量开水冲泡,即可饮用。
特点:具有消食积、散淤血、驱涤虫、止痢疾等功效。
十、杏仁奶茶
杏仁茶可以冲淡饮用。加入牛奶,可调解口味,并增加营养成分。
主料:杏仁200克、牛奶250克。配料:白糖250克,清水适量。
做法:1. 把杏仁放在热水中浸泡10分钟,去皮。
2. 用小石磨带水磨成杏仁汁(也可用小石臼捣烂)。用纱布过滤,使杏仁汁流入小盆内。
3. 把杏仁汁倒入锅中,加入白糖和适量清水,烧沸,即成杏仁茶。
4. 杏仁茶内对入煮沸的牛奶,搅拌均匀,即可饮用。