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蟹黄豆腐的家常做法

时间:2012/12/26 17:16:00 来源:网友

    蟹黄豆腐,主料南豆腐。辅料蟹肉、蟹黄、虾仁、鸡蛋。海鲜及豆腐均含丰富蛋白质,且脂肪含量低,经常食用,有益于健康。

蟹黄豆腐

    工艺:炒 
 
    口味:咸鲜味

    主料:咸鸭蛋(500克) 豆腐(200克) 

    辅料:青豆(30克) 鱼丸(100克) 蟹肉(100克)  

    调料:姜(5克) 大葱(5克)淀粉(玉米)(4克) 植物油(20克)  

    制作工艺

    1. 将咸蛋黄煮(蒸)熟,尽量煮老一点,用勺子压成泥沙状;
 
    2. 豆腐切成小块,用开水汆一下;

    3. 青豆放开水内汆至六成熟;

    4. 鱼丸蟹肉切小块;

    5. 葱切花,姜切薄片;

    6. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;

    7. 起锅热油,炒香姜片,然后将咸蛋黄放进去翻炒,炒成糊状;
 
    8. 放入豆腐、青豆、鱼丸、蟹肉,加高汤(清水也行),转小火烧熟;
 
    9. 最后调入少许水淀粉,撒上葱花即可起锅。

    工艺提示

    因为已经有咸蛋黄了,所以没有放盐,如果觉得味道不够,可以放入适量的盐。


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