冬天越来越冷了，家长们还是要坚持带宝宝出去呼吸新鲜空气，只是一定要做好防护措施，让宝宝健康出行。冬天带宝宝外出要注意什么？
选择好出行的时间、地点及环境
冬季天气寒冷，如果要带着宝宝出门，一定要选择有太阳，或天气略微温暖的时段，因为宝宝的抵抗力还很弱，过低的气温易使宝宝生病。此外，出门最好选择离家较近的地点，一则是避免路途遥远、奔波之苦，二是距离家比较近，万一宝宝需要什么也可以马上回家。
商场、超市人多嘈杂，空气通较差，不是很适合宝宝去的地方。因此，如果没有特别必要（比如要试穿鞋子）或实在无人照料的话，最好不要在此期间带着宝宝外出购物。必须要带宝宝去购物的，也应该避开商场人流量最高的时段。带宝宝外出，最好使用背带或宝宝面向妈妈的推车。
科学晒太阳
大家都知道，晒太阳会帮助宝宝获得维生素D，它可以帮助宝宝摄取和吸收钙、磷，使宝宝的骨骼长得健壮结实，对宝宝软骨病、佝偻病有预防作用。但一定要避免阳光直射宝宝的眼睛。根据科学研究表明，在冬季，有三个时间段比较适合晒太阳：第一时间为上午6～9时，这一时间段阳光以温暖柔和的红外线占上峰，紫外线相对薄弱。红外线温度较高，可使宝宝身体发热，促进宝宝血液循环和新陈代谢，增强宝宝活力。第二、三时间分别是上午9～10时，和下午4～5时，这两个时间段的照射特点是紫外线中的A光束成分较多，这时是宝宝储备体内“阳光维生素”—维生素D的大好时间;同时还可以促进宝宝对钙、磷的吸收，增强体质，有利于促进宝宝骨骼正常钙化。
注意游乐设施的安全
带宝宝逛公园是主要的户外运动了，公园里有许多适合宝宝玩耍的设施，有利于训练宝宝的平衡能力、手脚协调能力以及手眼协调能力等。但家长一定要注意这些设施的安全性，对宝宝来说，高低不平的场地就不够安全，尽量不要带宝宝去玩耍。即使是符合安全标准的游乐设施也会因为宝宝的使用不当或意外事件等而发生危险，所以在宝宝玩耍的过程中，父母一定要在旁时刻照看，不要离开太远或自顾自地和别的家长聊天。
寒冷的冬季并不是宝宝户外活动的休止符，只要为宝宝的冬天做好充分的健康准备，您的宝宝就可以拥有一级棒的冬天哦!
合理添加衣物
许多爸爸妈妈就怕宝宝冻着，所以一出门就给宝宝穿得很多，孰不知，宝宝一旦活动便会出汗，衣服被汗液湿透，反而由此着凉，并且也降低了身体对外界气温变化的适应能力而使抗病能力下降。如果宝宝是外出运动，可酌情减些衣服，但如果外界环境特别寒冷，导致宝宝身体产热能力不足的时候，还是应该注意多穿衣。判断宝宝穿得多少是否合适，可经常摸摸他的小手和小脚，只要不冰凉就说明他们的身体是暖和的，衣服穿得还算合适。
贴身内衣
关键词：全棉、浅色、合身 厚薄适宜
1、宝宝内衣有全棉、棉加氨伦、绒 涤纶等面料，相比之下，全棉的更适合冬季，因为它透气、保暖、贴身感觉最舒适。
2、无论哪种染色的衣服，在沾染到汗液之后，多少都会出现褪色情况，色素本身对宝宝肯定是不好的，冬季穿得多，无法及时看到内衣褪色的情况，所以还是浅色的最保险。
3、内衣如果大一号，就失去了50%的保暖效果。
4、3岁以前的宝宝，都没有必要穿厚厚的保暖内衣，最适合就是普通全棉的类型。如果觉得实在不够暖和，可以加一层，也比厚厚的一套好。
外套
关键词：防风、透气、稍长
1、出门最重要的外套，当然要求是防风的，所以，选择滑雪衫一类的外套比较好。
2、外套也要透气。大多数宝宝自身挥发的热量都是很高的，衣服也不会穿很多，通常都是内衣和小棉袄再加外套。这样，内衣和棉袄散发的热量如果在外套这一层遇到阻碍，也还是会出现粘粘湿湿的感觉。
3、宝宝的小肚子不能受凉，这点很多妈妈都清楚，在冬季也比较难保护好，因为轻轻动一下，上衣和下衣就会脱开出现空隙，这个时候如果有件稍微长点的外套，就可以起到保护作用。
冬帽
关键词：透气、合适
1、外出时要给宝宝戴帽子，因为幼儿25%的热量由头部散发。但一定要选择透气的，否则头部的热量散发不出去，变成水份汗液濡湿头发，这样比不戴帽子更容易感冒。
2、帽子大小要合适，大了戴不牢，也起不到保暖效果，小了太紧小宝宝觉得不舒服，也不愿意戴。在选择帽子的时候，款式也是很重要的。不要选有毛边的帽子，不然容易刺激宝宝的皮肤，诱发不适、过敏等。
围巾
关键词：全棉、纤巧
1、围巾和内衣一样，几乎是直接贴着皮肤的，所以在面料的选择上一点都不能马虎，不能贪图好看，选择一些花俏有毛球、丝线、刺绣等的围巾。买的时候先自己戴在脖子上试一下，有没有不舒服的感觉。宝宝脖子上的皮肤很敏感也很脆弱，所以面料一定要柔软，舒适，以全棉的为好。
2、除非大风或灰沙天，一般的冬天给宝宝戴围巾时也最好不要蒙在嘴或鼻子上，不然会降低宝宝对冷空气的适应性，围巾纤维里的细菌也容易被宝宝吸进肺里。所以要选择一条适合宝宝的小一点的围巾。
手套关键词：薄、宽松、方便
1、6个月前宝宝不用手套，半岁后，宝宝因为手部的活动需求多了，即使在冬季，也是不甘于躲在衣袖里面的，所以要准备一双薄一点的手套，这样至少能保护宝宝的小手，不至于因为戴了手套而没有任何手感，使得宝宝不喜欢，不愿意。
2、防止小手冻伤，选择宽松连指的手套比较好，手指之间互相可以传送温度，也可以让宝宝的小手在手套里适当地活动。
3、手套和雨伞、帽子一样，都是容易丢失的东西，买一次很麻烦，丢了往往要有好些天没有手套戴，所以冬季防止手套丢失也很重要。可以挑选那些有线相连可以套在脖子上的手套。也可以选择连在衣袖上那种。
袜子
关键词：宽松合适、厚度适宜
1、对宝宝来说，一双袜子的舒适度，相比一件外套更重要。小脚不舒服了，整个人都不舒服，合适的大小，宽松的罗口，弹性而舒适的面料，这三样都不少，才是一双好的袜子。
2、尤其是还不会走路的宝宝，脚部运动少，自身产生热量也少，这样一双厚薄适宜的袜子，可以起到很好的保暖作用，同时不会让热量长时间积蓄在脚部而导致“脚汗”最后反而冷了脚。
披肩或斗篷
关键词：防风
还需要抱的，不管是襁褓中1~2个月的，还是1~2岁的宝宝，都应该拥有一件美丽的披风，这种看起来不起眼的装备，可以帮助宝宝在外出的时候，遮挡大部分的寒风和灰尘，让宝宝最少地受到冷空气对身体的侵袭。
鞋
关键词：全棉
应为宝宝选择稍宽松一些、质地为全棉的鞋子，因为这种鞋里会储留较多的静止空气，从而具有良好的保暖性。
提醒：怎么判断宝宝穿得正好保暖
1、摸一下宝宝的小手，小手不冷不热，没有汗；
2、摸一下宝宝的后领口，干燥温暖，如果有汗粘粘的感觉那就是太热了，如果冰凉那是冷了；
3、把宝宝的鞋子脱下来，查一下，袜子是否汗湿，若已汗湿，那就是没有穿好衣物，需要调整；
以上几点都是宝宝安静状态下，如果宝宝运动量很大，一般都会出汗，要注意的是这个时候千万不能减少衣服，可以用干毛巾、纸巾等擦拭汗湿的部位，吸掉汗液。
