炒花生仁
时间:2007/1/6 19:09:00 来源:网友
食物类别:
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食物名称:
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花生仁(炒), 每100克含可食用部分 100克
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热量(千卡):
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581
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B1硫胺素(毫克):
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.12
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CA钙(毫克):
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284
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蛋白质(克):
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23.9
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B2核黄素(毫克):
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.1
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MG镁(毫克):
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176
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脂肪(克):
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44.4
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B5烟酸(毫克):
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18.9
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FE铁(毫克):
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6.9
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碳水化合物(克):
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21.4
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VC维生素C(毫克):
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0
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MA锰(毫克):
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1.9
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膳食纤维(克):
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4.3
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VE维生素E(毫克):
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14.97
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ZN锌(毫克):
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2.82
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维生素A(微克):
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0
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胆固醇(毫克):
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0
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CU铜(毫克):
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.89
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胡罗卜素(微克):
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4.2
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钾(毫克):
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674
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P磷(毫克):
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315
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视黄醇当量(微克):
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1.8
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钠(毫克):
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445.1
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SE硒(微克):
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7.1
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