炒榛子
时间:2007/1/6 18:55:00 来源:网友
食物类别: |
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食物名称: |
榛子(炒), 每100克含可食用部分 21克 |
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热量(千卡): |
594 |
B1硫胺素(毫克): |
.21 |
CA钙(毫克): |
815 |
蛋白质(克): |
30.5 |
B2核黄素(毫克): |
.22 |
MG镁(毫克): |
502 |
脂肪(克): |
50.3 |
B5烟酸(毫克): |
9.8 |
FE铁(毫克): |
5.1 |
碳水化合物(克): |
4.9 |
VC维生素C(毫克): |
0 |
MA锰(毫克): |
18.47 |
膳食纤维(克): |
8.2 |
VE维生素E(毫克): |
25.2 |
ZN锌(毫克): |
3.75 |
维生素A(微克): |
12 |
胆固醇(毫克): |
0 |
CU铜(毫克): |
2 |
胡罗卜素(微克): |
3.8 |
钾(毫克): |
686 |
P磷(毫克): |
423 |
视黄醇当量(微克): |
2.3 |
钠(毫克): |
153 |
SE硒(微克): |
2.4 | |
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