炒花生
时间:2007/1/6 18:53:00 来源:网友
食物类别:
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食物名称:
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花生(炒), 每100克含可食用部分 71克
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热量(千卡):
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589
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B1硫胺素(毫克):
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.13
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CA钙(毫克):
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47
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蛋白质(克):
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21.7
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B2核黄素(毫克):
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.12
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MG镁(毫克):
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171
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脂肪(克):
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48
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B5烟酸(毫克):
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18.9
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FE铁(毫克):
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1.5
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碳水化合物(克):
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17.5
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VC维生素C(毫克):
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0
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MA锰(毫克):
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1.44
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膳食纤维(克):
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6.3
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VE维生素E(毫克):
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12.94
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ZN锌(毫克):
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2.03
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维生素A(微克):
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10
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胆固醇(毫克):
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0
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CU铜(毫克):
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.68
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胡罗卜素(微克):
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2.4
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钾(毫克):
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563
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P磷(毫克):
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326
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视黄醇当量(微克):
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4.1
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钠(毫克):
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34.8
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SE硒(微克):
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3.9
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