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金针菇

时间:2007-1-4 22:28:00 来源:网友
食物类别:
食物名称: 金针菇[智力菇], 每100克含可食用部分 100克
 

热量(千卡): 26 B1硫胺素(毫克): .15 CA钙(毫克): 0
蛋白质(克): 2.4 B2核黄素(毫克): .19 MG镁(毫克): 17
脂肪(克): .4 B5烟酸(毫克): 4.1 FE铁(毫克): 1.4
碳水化合物(克): 3.3 VC维生素C(毫克): 2 MA锰(毫克): .1
膳食纤维(克): 2.7 VE维生素E(毫克): 1.14 ZN锌(毫克): .39
维生素A(微克): 5 胆固醇(毫克): 0 CU铜(毫克): .14
胡罗卜素(微克): 1 钾(毫克): 195 P磷(毫克): 97
视黄醇当量(微克): 90.2 钠(毫克): 4.3 SE硒(微克): .28

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