金针菇
时间:2007/1/4 22:28:00 来源:网友
食物类别: |
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食物名称: |
金针菇[智力菇], 每100克含可食用部分 100克 |
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热量(千卡): |
26 |
B1硫胺素(毫克): |
.15 |
CA钙(毫克): |
0 |
蛋白质(克): |
2.4 |
B2核黄素(毫克): |
.19 |
MG镁(毫克): |
17 |
脂肪(克): |
.4 |
B5烟酸(毫克): |
4.1 |
FE铁(毫克): |
1.4 |
碳水化合物(克): |
3.3 |
VC维生素C(毫克): |
2 |
MA锰(毫克): |
.1 |
膳食纤维(克): |
2.7 |
VE维生素E(毫克): |
1.14 |
ZN锌(毫克): |
.39 |
维生素A(微克): |
5 |
胆固醇(毫克): |
0 |
CU铜(毫克): |
.14 |
胡罗卜素(微克): |
1 |
钾(毫克): |
195 |
P磷(毫克): |
97 |
视黄醇当量(微克): |
90.2 |
钠(毫克): |
4.3 |
SE硒(微克): |
.28 | |
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