干香菇
时间:2007/1/4 22:17:00 来源:网友
食物类别:
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食物名称:
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香菇(干)[香蕈,冬菇], 每100克含可食用部分 95克
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热量(千卡):
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211
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B1硫胺素(毫克):
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.19
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CA钙(毫克):
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83
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蛋白质(克):
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20
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B2核黄素(毫克):
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1.26
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MG镁(毫克):
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147
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脂肪(克):
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1.2
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B5烟酸(毫克):
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20.5
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FE铁(毫克):
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10.5
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碳水化合物(克):
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30.1
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VC维生素C(毫克):
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5
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MA锰(毫克):
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5.47
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膳食纤维(克):
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31.6
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VE维生素E(毫克):
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.66
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ZN锌(毫克):
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8.57
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维生素A(微克):
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3
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胆固醇(毫克):
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0
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CU铜(毫克):
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1.03
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胡罗卜素(微克):
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4.8
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钾(毫克):
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464
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P磷(毫克):
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258
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视黄醇当量(微克):
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12.3
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钠(毫克):
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11.2
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SE硒(微克):
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6.42
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