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1、节食减肥 原理: 减少食量,有的人拒绝主食及碳水化合物,只吃水果、蔬菜或汤;有的人只吃肉 ...
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减肥方法的好坏不仅要看瘦下去的时间,也要看苗条身材维持的时间。很多减肥方法一旦停止实施,脂肪肥肉 ...
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睡不够、饮食不规律、缺乏锻炼、压力大……这些都是让你变肥胖的关键因素。想要减肥就要消灭这些让你体 ...
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一说到减肥很多人想到的都是节食减肥,其实减肥不一定要节食哦。下面,减肥编辑分享日常生活中14个减 ...
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让你讨厌的赘肉还是甩不掉吗?想要快速有效减肥吗?下面小编就来告诉你8个让你一定瘦的减肥快速减肥方 ...
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怎么瘦脸最有效?很多爱美的女人都会出口成章的问出这句话,怎么瘦脸最有效?这个问题其实并不难,只要 ...
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晒后肌肤看上去比夏天开始时老了一些,除了粗糙、干燥、皱纹、斑驳的色素斑,日晒后皮肤还出现了松弛、微血 ...
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还没来得及享受春天,夏天像个急性子的大嫂风风火火来“报到”。女人们翻箱倒柜拎出去年的裙子,“哟,腰 ...
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早上:喝一杯热柠檬水 一杯热柠檬水可以唤醒你的消化系统,促进肠胃蠕动。如果你不喜欢热柠檬的酸味 ...
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一、挺拔鼻梁 Step1向上提升:将两手置于额头上方,两个食指做V字形,再用中指置于鼻部,提起 ...
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1.用餐计时 设置一个20分钟的闹钟,重新当回一名慢食者。这是使身体苗条而不需超烦节食计划的最 ...
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虚胖多为阳虚,脾胃失调 在临床上肥胖多表现为以阳虚为主,与脾胃的关系比较密切。阳虚不一定会导致 ...
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1.每周一次,犒劳一下自己,吃得好但热量不多。经常这样犒劳自己,就不会经常因为贪嘴而多吃了。有几 ...
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产后脱发是指妇女在生产之后头发异常脱落。产后头发比较油,也容易掉发,只要合理清洗,不要用太刺激的洗发 ...
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全身最难受的赘肉就是腹部的赘肉了,我们很难减掉去,在这里就需要很好的减肥方法来减去我们腹部的肥肉 ...
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今天给你七个有效收腹的减肥方法,不用拼命做运动,不用节食,你也能轻松瘦。法国医学专家发现:负面情 ...
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女性在怀孕时期脸上产生的斑点称之为孕斑。由于孕斑产生的直接原因是黑色素受不平衡的荷尔蒙影响,变得对外 ...
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每个女性都想拥有亭亭玉立,很瘦很直的美腿。想拥有修长美腿却不知道如何瘦腿吗?做做瘦腿运动吧!下面给你 ...
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夏季女孩怎能缺少好身材,不然穿上再漂亮的花裙子也会略显逊色,那么就在这个夏季快速减肥吧,小编为你推荐 ...
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修长的美腿,应该从上到下慢慢变细,膝关节部位挺直、柔韧性好,腿部肌肉坚实、有弹性而不粗壮。拥有这 ...