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冬至过后养生重进补 如何顺时养生
2013/12/24
过完冬至,天气也就越来越冷,冬至这一天大家都热热闹闹的吃饺子,就有说法就是为了预防“冻耳朵”虽然只是 ...
睡眠养生 冬季按时睡觉有助于养阴
2013/12/13
睡眠是消除身体疲劳的主要方式,合理调节睡眠有利于身心情志的调养。近年来,许多调查研究资料均表明,健康 ...
上火不用吃药 冬季降火食疗方
2013/12/11
这个冬天,你上火了吗?上火是最头疼的事情了,长痘痘,便秘,口腔溃疡,这没有一个是好惹的,所以冬天要常 ...
冬季必备的暖身滋补汤推荐
2013/12/9
冬季进补分为药补和食补,药补的要求比较多,需要专业的医师配置,药补的进补功效比较急躁,如果身体不 ...
抵御干燥 打好秋冬保湿攻防战
2013/12/6
冬季干燥难耐,很多时候很容易引起身体其他疾病,不如在干燥的初期,就找到润燥的好办法,避免难受,还能滋 ...
饮食推荐:冬季脸色差 多吃八大食疗方补阴养颜
2013/11/28
对于女性朋友来说,衰老是非常恐怖的,而衰老的明显标志就是皱纹。而阴虚也会导致皮肤出现细纹而显得憔悴。 ...
冬季进补先排毒 排毒功能最强的食物推荐
2013/11/27
冬天寒风凛冽,不少人都喜欢蜗居在家里上上网看看电视,殊不知此时体内已经积累了足以致病的“毒素”。排毒 ...
寒冷天气容易引发各种健康问题 天冷了如何保健养生
2013/11/25
中医上素有“春夏养阳,秋冬养阴”之说,所以冬属阴,要以固护阴精为本,从中医养生的角度出发,大雪时节正 ...
秋冬补水靠食物 美食补水靓丽一冬
2013/11/21
秋冬季补水保湿是美容的重点。远离骄阳照射不必再像夏天的时候小心翼翼的防晒,补水保湿才能让肌肤具有抵抗 ...
冬季进补不可错过的食物推荐
2013/11/20
一说到冬季养生,很多人都会想到冬季的美食,如,羊肉、狗肉和鱼类,都是非常好的祛寒保暖食物,对于冬 ...
冬季养生首要补血益气 冬季补血的十大美食
2013/11/12
冬季补血要多吃的食物有哪些呢?补血这个词相信很多朋友对其并不陌生,尤其对女性来说更为重要。这是由于成 ...
冬季补钙是关键 关于宝宝补钙的那些注意事项
2013/11/12
在冬天,日照时间比夏天明显缩短,加上冬季气温持续走低,孩子户外活动的时间也大幅减少,但成长中的孩子对 ...
冬季养生吃羊肉 羊肉怎么吃才滋补
2013/11/12
冬季,人体的阳气潜藏于体内,所以身体容易出现手足冰冷,气血循环不良的现象。这时可多吃点羊肉。羊肉性温 ...
冬季上火常见10症状和对症食疗方
2013/11/12
临近冬季,天气干燥,口干舌噪容易感冒,经常气郁上火烦躁不安者,可表现为以下几种情况:口干舌燥、咽喉肿 ...
冬天感冒咳嗽 吃9种食物好得快
2013/1/31
摘要:冬天天气变化大,尤其是寒冷空气能引起呼吸道的黏液分泌增加,支气管纤毛运动减弱,致使咳嗽的病人明 ...
推荐冬季多吃12种食物 吃出容光焕发
2013/1/21
每个女人都希望自己能够时时刻刻在众人面前保持容光焕发的状态,红润的脸颊、水汪汪的眼睛、饱满丰盈的双唇 ...
冬天寒冷适合喝汤滋补 冬天喝什么汤好
2013/1/21
冬季,面对寒风凛凛,人类又不会冬眠,还得天天出门上班下班。总得有些过冬的绝招才能熬过寒冷的冬季,不然 ...
适合每个人的清肺润肺妙招
2013/1/18
平时可食用些清肺排毒的食物,如将生柚子留皮去核,加上杏仁、贝母以及未经漂白的雪耳各30克,加入蜂蜜炖 ...
提高抵抗力 五种食物对抗雾霾天
2013/1/15
近日,全国多地遭遇持续雾霾天、空气重度污染,各地医院感冒患者、呼吸道疾病患者也不断增多,雾霾天如何防 ...
雾霾天气加重污染 都市人如何给肺排毒抵抗疾病
2013/1/15
近几天,全国各地雾霾天肆虐让人们对自身健康的关注度有了明显提高。城市空气污染特别是防不胜防的PM2 ...
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