饮食推荐：冬季脸色差 多吃八大食疗方补阴养颜

对于女性朋友来说，衰老是非常恐怖的，而衰老的明显标志就是皱纹。而阴虚也会导致皮肤出现细纹而显得憔悴。这种情况就要吃一些可以补阴的药膳处方，就可以消除恼人的细纹。只要补阴就能祛皱，吃对事物根本不需买什么除皱的面霜。

补阴的食物能够补养人体的阴液和津液，滋养和濡润全身的脏腑器官，而阴虚的脏腑有肺、胃、肝和肾。

【滋阴养颜汤】

燕窝蜜枣汤

燕窝25克、蜜枣15克、红糖适量，将燕窝用清水泡开除去杂质，然后与蜜枣(去核)同放入锅内，加水适量，煮至蜜枣烂熟，再入红糖调味食用。此方有养颜和祛皱纹之功效，使肤色光泽滋润。