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止咳润肺 秋季咳嗽如何食疗
2015/10/12
秋季是夏、春两季的过渡季,冷暖空气势力相当,气候干燥,气温多变,过敏原增多,易引起咳嗽。咳嗽的痛苦相 ...
养生不妨喝喝汤 秋季煲汤好滋补
2015/10/10
秋季是很养生的一个季节,煲汤成为了很多人养生的首选饮食。秋天煲汤喝润燥去火,选择食材很重要。今天小编 ...
“蓝色忧郁”发生率高 抑郁症如何食疗
2015/10/10
抑郁症在西方被称为“蓝色隐忧”。据世界卫生组织统计分析,全球抑郁症的发生率约为3.1%,而在发达国家 ...
秋凉注意养胃 好食物好养胃
2015/10/9
进入深秋越来越冷,胃部要防止秋冻,就应当调整生活和饮食习惯,多吃一些暖胃食物。那秋季养胃的食物有哪些 ...
秋季养生先排毒 排毒食物来帮忙
2015/10/9
入秋后天气开始渐渐有了寒意,许多人都知道秋季是最适合进补的天气,但是其实秋天更适合的的排毒,在秋季尤 ...
秋梨鲜嫩多汁 秋季多吃梨有益处
2015/9/29
梨,味甘微酸,性凉。品种有1000多种,著名的有安徽砀山梨、河北鸭梨、西北贡梨和湖北沙梨等,一般外皮 ...
秋季关注肺热问题 如何食疗降肺热
2015/9/29
秋季,昼夜温差较大,天气干燥,容易出现肺热咳嗽。在饮食上应坚持祛暑清热,多食用一些滋阴润肺的食物,多 ...
蜂王浆功效多 抗菌滋补增强体质
2015/9/25
生活中常见的蜂王浆是蜜蜂巢中培育幼虫的青年工蜂咽头腺的分泌物,其中含有丰富的高蛋白以及维生素B类、乙 ...
秋季容易腹泻 补脾止泻吃什么好
2015/9/25
俗话说,“病从口入”。秋季,各类新鲜蔬菜、瓜果集中上市,让大家在一饱口福的同时,也容易因清洗不彻底, ...
风寒感冒食疗有方 饮食疗法抗击感冒
2015/9/21
感冒是四季常见的外感病,以春、冬两季最为多见。许多人患感冒后吃了不少药病症还是没有减轻,主要是没有辩 ...
秋老虎逞威 糖友菜篮子别少了这些蔬菜
2015/9/19
糖友夏天出汗多,津液损耗严重,现在进入秋天,最好吃些养阴生津的蔬菜。那么,有哪些蔬菜适合糖尿病人秋天 ...
橘子+萝卜导致甲状腺肿!小心食物的禁忌搭配
2015/9/19
橘子、鸡蛋、蜂蜜等都是营养满满的健康食物,但是它们也是有搭配禁忌的。比如橘子+萝卜易导致甲状腺肿、红 ...
一日三餐的最佳时间
2015/9/19
饮食减肥要讲究每一餐的吃法。合理安排一日三餐的进食时间,进食量和具体食物种类,能够让你在保证营养基础 ...
9月养生“枣”知道 维C丰富纤维高
2015/9/18
现在正是枣子的季节,枣子口感爽脆、口味甘甜,不仅非常美味,还有比较显著的养生效果!枣子的维生素C和膳 ...
阴道炎难以启齿 女性如何食疗养护
2015/9/14
女性的身体比较脆弱,很多女性或轻或重都患有阴道炎。但是女性疾病大家都不愿意启齿,也特别不想去医院。女 ...
百合润肺止咳 秋季吃些百合更养生
2015/9/9
口干、咳嗽的症状,所以我们此时应该吃些具有润肺止咳功效的食物,百合就是不二之选,味道清香,可以用来炒 ...
秋季易发小儿气管炎 美味食谱食疗有方
2015/9/6
支气管炎通常是由于上呼吸道感染了病毒所致。秋季天气复杂多变,如果宝宝体温变化过快,吸入烟尘、花粉、羊 ...
秋季如何养心 食物疗法功效好
2015/8/27
如果你在上楼梯时会感到胸闷、心慌,这说明你的心脏功能比较弱,而养心是秋季保健重点,这个时候就该学一学 ...
鸭肉清热 秋季养生鸭肉食谱
2015/8/27
秋季天气干燥,人们很容易出现上火,这个时候,就需要健康饮食来保健身体了。很多食疗都可以起到滋阴润燥的 ...
孕妇饮食宜忌:能吃和不能吃的蔬菜大全
2015/8/26
孕妇吃什么蔬菜好?1、黄豆芽能吃。孕妇多食黄豆芽对缓解妊娠性高血压有一定效果。但是黄豆芽性寒,慢性腹 ...
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