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又到发胖季,要减肥,先搞清你是哪种胖纸?
2014/12/28
《黄帝内经》把胖人分成三种,膏人、脂人和肉人。北京中医药大学东方医院亚健康科主任彭玉清说,很多人总喊 ...
哪些食物吃多也不胖
2014/12/28
大家都知道,现在肥胖是一个全球性的问题。肥胖的原因也是多种多样,比如:能量过剩、激素水平变化、神经刺 ...
圣诞节如何减肥瘦身
2014/12/24
眼看圣诞节马上就要到了,想要以最完美的形象与爱人一起约会吗?TIPS1、竞走买礼物边逛街边消耗热量, ...
支招:如何巧秒利用生理期减肥塑身
2014/12/21
1、丰胸:经期1—3天是丰胸最佳时段莎朗斯通刚出道时胸部平平,几年下来,胸部SIZE突飞猛进!她的丰 ...
5种酸奶喝了易发胖 推荐4种天然瘦身食物
2014/12/21
揭秘5种比蛋糕还发胖的酸奶原味草莓酸奶:这种草莓酸奶,尽管99%脱脂,但是每6盎司中含26克糖。蓝莓 ...
咖啡泡澡减肥法 日本苗条秘密
2014/12/21
香浓的咖啡总是让人精神振奋,早晨或者饭后来杯咖啡是非常惬意的享受。很多人知道喝咖啡可以减肥,其实用咖 ...
裸睡,减肥又护肤
2014/12/21
据统计,大约10%的美国人习惯裸睡。美国《医学日报》7月8日载文,刊出经研究证实的“裸睡的5个好处 ...
吃好再减肥
2014/12/21
对照记吃好再减肥周晓禾自由职业白羊座今年入夏以来,我对于自己身材的不满意之情日益见长,恰好又受了一下 ...
网传血型减肥食谱 营养学专家称减肥与血型无关
2014/12/15
最近,有网站称,A型血的人想瘦下来,最好以鱼肉和鸡肉代替牛羊肉;B型血的人只要减少面食和鸡肉的摄 ...
绝不可犯的5大减肥误区 走进误区减肥变增肥
2014/12/14
“减肥”被女性每天都挂在口上,但有的女性因为走进减肥的误区,最终事倍功半。下面,小编向各位介绍一下减 ...
健康减肥不能缺5种维生素
2014/12/14
节食减肥不当容易造成身体营养素的缺乏,从而全面影响身体健康。这对于正在长身体的女孩们是一种极大的伤 ...
冬季减肥运动七大注意事项
2014/12/14
冬季运动不仅有利于抵抗严寒,还能增强体质,保持好的体形。但是因为天气寒冷,因此冬季运动注意事项也比较 ...
清肠瘦身的豆腐减肥食谱推荐
2014/12/14
豆腐是生活中极具有营养价值的食物。同时也是生活中人们不可缺少的食物。那么对于想要的减肥的人而言,如 ...
“饱肚化合物”助你减肥
2014/12/14
近日,英国科学家研发出一种成分“菊糖-丙酸酯”,能让吃了含有这种成分的食物的人更具饱足感,科学家还说 ...
三类食品容易让你长肉
2014/12/14
油饼、薯条、炸鸡等油炸食物油脂含量高,对控制体重不利。但很多家常菜肴易被忽视,譬如以下三类食物:灌肠 ...
黄瓜怎么吃减肥 4款黄瓜减肥食谱越吃越瘦
2014/12/8
黄瓜一直以来都是一种非常好的减肥食品,因为黄瓜中含有大量的微量元素,有利用我们的肠胃消化。我们如 ...
20种私藏排毒减肥食物 糙米地瓜均有效
2014/12/8
毒素在体内累积过多,除了会导致疾病之外,也会影响人体的气血运行、代谢平衡、脏腑功能、精神状态、皮肤气 ...
日本女生吃不胖的饮食秘诀
2014/12/7
春天桃花朵朵开,你想不想舒展一下筋骨,穿上最美丽的衣服秀出好身材呢?春季减肥可是为了迎接盛夏的必修 ...
健康减肥多喝消脂茶 DIY排毒减肥茶
2014/12/2
减肥,永远是最热门的话题。怎么减肥才最省心省力省心呢?不妨自己动手做做减肥茶吧。第一款:加味绿茶材料 ...
解馋又瘦身16款低卡果蔬减肥必吃
2014/11/30
目录: 第一章:解馋又瘦身16款低卡果蔬减肥必吃 第二章:郑欣宜从丑小鸭蜕变成型女的减肥之道 ...
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