| ·女人要经调血顺 饮食给你支招（3） 2008-11-23 |
 以下几款饮品对调经的帮助有效又方便： 1。黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。... |
| ·女人要经调血顺 饮食给你支招（2） 2008-11-23 |
 简单家庭菜也能助你快速调理月经： 1。鸡蛋龙眼羹：龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。适用于... |
| ·女人要经调血顺 饮食给你支招（1） 2008-11-23 |
 月经是女人身体健康的标志，月经不调对女性身体各个方面都会产生很大的危害。它表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。月经不... |
| ·治疗女性月经不调的经典食疗法（2） 2008-11-23 |
 经期饮食正误辨析 很多女性在月经来潮前，有乳房胀痛，腹胀，下腹胀痛，易疲劳，忧郁，失眠等症状。如果在经前和经期能注... |
| ·治疗女性月经不调的经典食疗法（1） 2008-11-23 |
 月经不调是指月经失去正常规律性，其特征是：(1)经期提前或错后7天以上为月经先期或后期；(2)月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期... |
| ·专家谈怎样“坐月子”更科学？（6） 2008-11-23 |
 6.合理安排性生活 由于人们都习惯于把满月当作产妇身体完全复原的标准，所以多数夫妻在孩子刚满月时就恢复了性生活，实际上，这样做为时尚早。因为分娩... |
| ·专家谈怎样“坐月子”更科学？（5） 2008-11-23 |
 5.注意个人卫生 产妇和宝宝的居室应清洁、明亮、通风好，温度和湿度要适中。产妇要特别注意个人卫生，"月子"里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开... |
| ·专家谈怎样“坐月子”更科学？（4） 2008-11-23 |
 4.尽早下床活动 许多人认为产妇体质虚弱，需静养，让其长期卧床，甚至连饭菜都端到床上吃，其实这种做法弊多利少。如果产后较长时间不活动，很容易使血... |
| ·专家谈怎样“坐月子”更科学？（3） 2008-11-23 |
 3.产妇要保证睡眠 由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。在"月子"里产妇要同孩... |
| ·专家谈怎样“坐月子”更科学？（2） 2008-11-23 |
 2.产后要及早哺乳 一些地区的产妇以为：在产后24小时后才要给新生儿喂奶，认为开奶早不好。事实上，分娩后乳房充血膨胀明显，尽早哺乳有利于刺激乳汗... |
| ·专家谈怎样“坐月子”更科学？（1） 2008-11-23 |
 产后的生活对于产妇很重要，“坐月子”是要讲科学的。 1.营养要合理 产褥期的营养好坏，直接关系到... |
| ·孕中期饮食能防过敏儿？ 2008-11-23 |
| 中期4-6个月 体重增加：3-4千克 饮食口诀：加量更加值?蛋白质、钙、铁、维生素来支持 孕期饮食能防过敏儿？ 现代社会... |
| ·女人经期善调理 就能事半功倍 2008-11-22 |
 导语：中医看经期调理——重在调和气血，疏肝理气中医理论认为，经血为血所化。如果血液得到温煦，就能就畅自如；血液遇寒就盒让气血运行受到阻碍，发生月经... |
| ·孕前营养影响胎儿性别 2008-11-22 |
| 在埃塞俄比亚进行研究工作的科学家说，他们找到了证据显示，一个妇女吃多少可能影响她的胎儿的性别。研究人员在《英国皇家学会纪录》中发表文章说，这可能是... |
| ·你的脸出卖了你身体！11种脸色反映你的健康，你有哪几种？（4） 2008-11-21 |
 (十)鼻子两侧： 鼻子两侧出现黑头粉刺，轻微干燥脱皮现象，表示血液循环不... |
| ·你的脸出卖了你身体！11种脸色反映你的健康，你有哪几种？（3） 2008-11-21 |
 (七)嘴唇： 冬天特别干冷，嘴唇出现干燥，脱皮，剥裂现象的身体告诉你缺乏... |
| ·你的脸出卖了你身体！11种脸色反映你的健康，你有哪几种？（2） 2008-11-21 |
 (四)眼睛周围： 眼睛四周围干涩，或是出现像干燥地表的裂纹，显示你有必要加... |
| ·你的脸出卖了你身体！11种脸色反映你的健康，你有哪几种？（1） 2008-11-21 |
 脸色不好看象征着身体有问题，能够拥有光洁无瑕的脸蛋是很难的，其实每个人的脸上多多少少都会有一些小小的瑕疵，而这些不容易注意到的瑕疵，在在都显示着的身... |
| ·近八成新妈妈钙摄取量不足 专家：会影响母婴健康 2008-11-21 |
| 中国营养学会推荐的乳母钙的适宜摄入量为1200毫克/天，而调查显示，我国妇女哺乳期钙的平均摄取量大多在适宜摄入量的50%左右，有的仅达到20%至4... |
| ·产妇坐月子可以吃水果吗？ 2008-11-21 |
| 产妇“坐月子”可以吃水果吗？ 受传统习惯的影响，产妇坐月子不吃生冷，所以有的产妇连水果都不敢吃。 把产妇的饮食控制得很单调，这是不科学的，对产... |
| ·女人的菜单中不可缺鱼 2008-11-20 |
 不同的鱼具有不同的保健功能 鲫鱼： 有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下... |
| ·女性睡前吃这些益处多多 2008-11-20 |
| 许多人认为睡前吃东西对身体不利，尤其是注意身材的女性，更觉得睡前吃东西不容易消化，会影响身材，其实，有些食物在睡前吃却有助于睡前放松，提高睡眠质量... |
| ·酸奶和大蒜可防阴道炎 2008-11-20 |
 阴道炎是滋扰女性的一个常见的妇科疾病。它给女性带来的是不便，是困扰，更是难以启齿的“难言之痒”，但是如果日常生活中注意的话，其实我们是可以远离阴道... |
| ·经期那几天吃什么好？ 2008-11-20 |
 月经是每个女人都要遭遇的，经前不适的人群占到 80%左右：腹痛、胸闷、烦躁、长痘痘……每个月“大姨妈”造访前都有这么几天，各种讨厌的症状群起而攻，叫... |
| ·女性缺乏母乳喂养也易致癌 2008-11-20 |
| 日前，由世界癌症研究基金会推出的“全球防癌指南”———《食物、营养、身体活动和癌症预防》中文版在北京举行了首发式。科学家预计，到2030年全球癌症... |
| ·产妇吃多鸡蛋小心蛋白质中毒 2008-11-20 |
| 吃荷包蛋催乳，每天吃十个，竟还坚持了一个多月。 32岁的冯女士家住江岸区丹水池，8月份喜获千金。因奶水不充足，家中老人教她一个土法子催乳：鸡蛋配... |
| ·白领准妈妈健康营养“饮”与“食” 2008-11-19 |
| 孕育一个健康宝宝是每对父母最大的期望，然而很多准妈妈却认为妊娠期是她们一生中唯一可以随心所欲吃喝的时期，其实对于孕妈妈而言，保证妊娠期健康饮食非常重... |
| ·坐月子必须吃的食谱 2008-11-19 |
| 3阶段“月子餐”要点各不同 坐月子就是不停地吃发奶物，使劲地喝滋补汤汁，就这样经过30天恶补，体重甚至超过分娩前！真是这样吗？胡吃海塞不科学，... |
| ·漂亮女人其实是“吃”出来的 2008-11-19 |
| 鱼肉：紧致肌肤。 肌肤紧致的秘密要想拥有年轻、紧绷的皮肤，没什么比吃鱼肉更有效了。鱼肉中含有一种神奇的化学物质，这种物质能作用于表皮下的肌肉，使... |
| ·女人气色不好吃什么？（3） 2008-11-19 |
| 二.月经量多：崩漏(功血)、月经量多、月经提前、经间期出血等。 属阴虚体质者： 经血非时而暴下不止或淋漓不尽;或月经量多;或经期提前;或经间期出... |
| ·女人气色不好吃什么？（2） 2008-11-19 |
| 属阳虚体质者： 月经闭止6个月以上;或月经量明显减少或经期不足2天;或经期后错超过七天以上。面色萎黄，神疲肢倦，头晕眼花，心悸气短，腰膝酸软，舌... |
| ·女人气色不好吃什么？（1） 2008-11-19 |
| 经、孕、产、乳是女性特殊的生理特点，决定了女性生理“以血为主，以血为用”。女性通过养血，可以达到调经、美容的目的。那么，月经不调，气色不好，吃什么... |
| ·孕妇不宜喝什么“水” 2008-11-19 |
| 不要喝生水。以防腹泻或被传染其他疾病。 不宜喝可乐类饮料其所含的咖啡因能迅速通过胎盘作用于胎儿，使胎儿受到不良影响。咖啡因可使实验动物发生腭裂、... |
| ·女人的十大天然美肤水果 2008-11-19 |
 女人的天然美肤水果，除了化妆品，食物对于女人美肤也很重要哦。 百果之宗——梨 梨又被称作... |
| ·孕妇禁止摄取的食物（2） 2008-11-19 |
| 孕妇禁止摄取的食物 避免食用大型鱼 美国食品和药品管理局(FDA)建议，孕妇不要吃剑鱼、鲨鱼、鲭鱼等大型鱼类，海产金枪鱼罐头不超过180克。河... |
| ·孕妇禁止摄取的食物（1） 2008-11-19 |
| 孕妇不宜吃什么 孕妇饮食要多样化，不能偏嗜，蔬菜、鱼、蛋、水果、肉等样样要吃，使人体有足够的能量及各种必需的维生素。中医认为怀孕后饮食宜忌辛辣、... |
| ·孕期不宜过多吃酸性食物 2008-11-19 |
 酸碱体质确实对身体健康的影响很大。对于准妈妈来说，表现就更明显，因为准妈妈的体内酸碱度本来波动就很大，而且每个指标的变动都深深影响到宝宝的成长健康... |
| ·孕妈咪吃酸少选腌菜和酸菜 2008-11-19 |
| 怀孕后部分妇女变得爱吃酸食，于是经常大量食用各种腌菜、泡菜。但是妇产科钟医生建议孕妇们偶尔少量食用腌菜、泡菜是可以的，但摄入过多对自己和胎儿的健康... |
| ·怕冷女士天寒该吃什么 2008-11-18 |
| 冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，提高人的耐寒能力... |
| ·自制大酱汤 乳房更健康 2008-11-18 |
 韩国女人以做大酱为荣，朝鲜多少代，大酱就是他们的国食，《大长今》里讲到有一年大酱变味，整个皇宫都乱了套。下至百姓，上至皇帝，都认为大酱的气味可以预... |