| ·孕早期的关键营养是什么?（5） 2008-11-30 |
 孕妈妈所需脂肪酸的功能及来源是什么? 必需脂肪酸功能——帮助宝宝的脑部、眼睛和神经细胞发育。在身体中不能合成，必需从食物中摄取。 主要食物来源... |
| ·孕早期的关键营养是什么?（4） 2008-11-30 |
 摄取量： 怀孕早期每日——75克； 怀孕中期每日——85克； 怀孕晚期每日——90～100克。... |
| ·孕早期的关键营养是什么?（3） 2008-11-30 |
 葆婴营养专家总结： 根据自身体重的增加来调整食谱。为分娩储存必要的能量。 孕期所需蛋白质的功能及摄入量是什么? 怀孕期间胎儿的营养是直接从母... |
| ·孕早期的关键营养是什么?（2） 2008-11-30 |
 孕晚期的饮食重点是什么? ①适当增加豆类蛋白质，如豆腐和豆浆等。 ②多食用海产品，如海带、紫菜；多食用动物内脏和坚果类。 ③注意控制盐分和水... |
| ·孕早期的关键营养是什么?（1） 2008-11-30 |
 孕早期的关键营养素—叶酸。 胎儿神经管发育在孕3～4周就已经开始了，那时候您还不知道自己怀孕呢，此时如果叶酸摄入不足，就可能引起胎儿神经系统发育... |
| ·避孕女性容易缺乏叶酸 2008-11-29 |
| 女性计划怀孕时，一定要在孕前补充多种营养素。这样，一旦受孕即可充分满足胎儿对多种营养素的需求。其中最不可忽略的环节就是补充叶酸。 我国传统的饮食... |
| ·调饮一杯蜂蜜水 做个美味又健康的蜂蜜女人 2008-11-28 |
 简要内容：蜂蜜成分中有一种叫做酚的物质具有抗氧化的特性。这种物质能够清除自由基分子，而后者是人体正常代谢过程中所产生的一种不稳定物质，对血管有破坏作... |
| ·专家教您：孕期饮食健康及注意事项！（2） 2008-11-28 |
 专家提醒你以下几点孕妇“不宜”： 一、喝能量饮料过量易导致流产 越来越多的研究发现，... |
| ·专家教您：孕期饮食健康及注意事项！（1） 2008-11-28 |
 准妈妈特别要注意自己的饮食，尤其是一些不好的饮食习惯。也许会由于你一时的大意而伤害到胎儿的生命安全已经你自己。所以准妈妈们在饮食上学问也大着哦！&... |
| ·女人要经调血顺 饮食给你支招 2008-11-28 |
 经是女人身体健康的标志，月经不调对女性身体各个方面都会产生很大的危害。它表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。月经不调的... |
| ·哺乳期的新妈妈吃什么最好 2008-11-28 |
 母乳是最适合婴儿生长发育需要和消化能力的最理想食品。直接关系到母亲与婴儿双方的健康，是母亲给孩子的最最珍贵的礼物。所以我总是告诉身边的每一位新手妈... |
| ·研究表明：孕妇摄入微量咖啡因亦可能伤害胎儿 2008-11-27 |
 英国莱斯特大学的JustinKonje博士等在11月3日的《英国医学杂志》上表示，怀孕妇女只要摄入咖啡因———即使只是每天一杯咖啡，其产下体重过轻婴... |
| ·教你正确的孕前饮食调养 2008-11-27 |
| 畜禽血：如猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的蛋白质被胃液和消化酶分解后，会产生一种具有解毒和滑肠作用的物质，可与侵入人体的粉尘、有害金属元素发生化学反应，... |
| ·经期有烦恼 解忧饮食大全（2） 2008-11-27 |
 以下是一些月经期时的8个推荐食疗： 1.姜枣红糖水 材料：干姜、大枣、红糖各30克。<... |
| ·经期有烦恼 解忧饮食大全（1） 2008-11-27 |
 月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁... |
| ·食品价格预计会进一步上涨 2008-11-27 |
| 据《New York Times》11月26日刊登的文章称，一年多来，食品厂家都已经纷纷在减少包装尺寸并提高价格了，并宣称由于玉米(资讯,行情)、大... |
| ·孕妇多吃西兰花可稳定血压 2008-11-27 |
| 西兰花是被公认的健康食品之一。女性怀孕期间每周吃3次西兰花，每次200克，就能对胎儿心脏起到很好的保护作用。据专家介绍说，西兰花之所以具有这样的功... |
| ·女性想补血吃点黑豆配红枣 2008-11-27 |
| 许多女性朋友有贫血，而补血的食物一般性温，所以很多人不太敢吃。现在正值冬季，可以放心地进行补血了。 这里重点推荐一道补血的配方，即用黑豆、红枣各... |
| ·粗粮，孕期不可缺少的营养 2008-11-27 |
 孕妇的膳食宜粗细搭配、荤素搭配，不要吃得过精，造成某些营养元素吸收不够。很多粗粮有着意想不到的食疗作用。 <... |
| ·孕产妇饮食习惯 影响宝宝寿命 2008-11-26 |
| 产妇饮食习惯影响宝宝寿命 新华社上午电英国科学家近日发现，妇女在产期前后饮食习惯上的改变有可能对胎儿今后的寿命造成严重影响，研究人员已在实验鼠身... |
| ·可以使皱纹“迟到”的七种食物 2008-11-26 |
 皱纹是女性美容的大敌，怎样延缓皱纹的出现呢?其实，生活中的许多食品就可以帮你的忙。 食物“修饰”。... |
| ·怎样吃可以帮你生个漂亮宝宝？ 2008-11-26 |
 女性在怀孕期间如果能有意识地进食某些食物，会对腹中胎儿的生长发育起到意想不到的微妙作用，精巧科学地调配饮食，能帮助您扬长避短，摆脱缺憾，帮助您生出... |
| ·孕妈咪几种消肿营养餐 2008-11-26 |
 产期在即，孕妈咪的身体变得日益沉重，双腿肿胀，连眼睛都变小了。如果需要为她们安排一些既消肿又滋补的美食，不仅可使她们变得身体轻盈，还会改善胃口。&... |
| ·冬季女人 要喝4款清润靓汤（4） 2008-11-25 |
 香菇土鸡汤 材料：土鸡1只，香菇100克，红枣10粒。 做法：香菇用温水泡发。将土鸡除内脏后洗净，去除头、尾... |
| ·冬季女人 要喝4款清润靓汤（3） 2008-11-25 |
 莲藕排骨汤 材料：排骨750克，新鲜莲藕2段。 做法：排骨洗净切段，清水漂20分钟。将水沥干。莲藕洗净去皮... |
| ·冬季女人 要喝4款清润靓汤（2） 2008-11-25 |
 野生菌王汤 材料：金针菇、草菇、鸡腿菇、牛肝菌、高汤(乌骨鸡加上猪棒骨熬出)各适量。 做法：提前将菇类... |
| ·冬季女人 要喝4款清润靓汤（1） 2008-11-25 |
 导语：中医认为，冬季不但要贮存体力为来年的“春生夏长”做准备，又要有足够的能量抗寒御病。所以，眼下的季节里最宜饮用温暖的汤水，... |
| ·女性冬季食谱应以黑色为主（3） 2008-11-25 |
| 所以，《黄帝内经》强调要饮食有节，以免伤害五脏。同时味觉也能预示着五脏的状态，这也是中医的奥妙。 苦：提示肝热或肝病； 甜：提示脾热； 咸：... |
| ·女性冬季食谱应以黑色为主（2） 2008-11-25 |
| 五色与饮食养生 食物的颜色与五脏相互对应，搭配合理，是饮食养生的基础。从中医的角度上讲，青入肝、赤入心、黄入脾、白入肺、黑入肾。 心色是赤色，... |
| ·女性冬季食谱应以黑色为主（1） 2008-11-25 |
| 大自然很奇妙，矿物、动物、植物与人都有着惊人的同一性，四者其性相通，因而皆可互利互惠，这就是药食互补。从根本上讲就是“天人和一”。 的确，饮食营养... |
| ·3种蛋，可以帮助女人养颜 2008-11-24 |
 食物中有许多食品对女性养颜颇有功效，尤其是蛋类，滋阴养颜效果更为突出。 女性养颜必吃三种食物... |
| ·孕妈咪不能吃的六类食物 2008-11-24 |
| 哪些食物会对孕妈咪和胎宝宝造成伤害呢?一起看看吧。 避免食用大型鱼 美国食品和药品管理局(FDA )建议，孕妇不要吃剑鱼、鲨鱼、鲭鱼等大型鱼类，海... |
| ·孕期的5大关键营养素 2008-11-24 |
| 作用可通过那些食物补充<TD v... |
| ·让女人变“好气色”的菜谱（2） 2008-11-24 |
| 二.月经量多：崩漏(功血)、月经量多、月经提前、经间期出血等。 属阴虚体质者：经血非时而暴下不止或淋漓不尽;或月经量多;或经期提前;或经间期出... |
| ·让女人变“好气色”的菜谱（1） 2008-11-24 |
| 经、孕、产、乳是女性特殊的生理特点，决定了女性生理“以血为主，以血为用”。女性通过养血，可以达到调经、美容的目的。那么，月经不调，气色不好，吃什么... |
| ·八成新妈妈钙摄取量不足 2008-11-24 |
| 中国营养学会推荐的乳母钙的适宜摄入量为1200毫克/天，而调查显示，我国妇女哺乳期钙的平均摄取量大多在适宜摄入量的50%左右，有的仅达到20%至4... |
| ·豆类为孕妈咪健康美丽加油 2008-11-24 |
| 传统饮食讲究“五谷宜为养，失豆则不良”，意即五谷是有营养的，但没有豆子就会失去平衡。我们不要以为只有鸡鸭鱼肉才营养丰富，其实富含蛋白质的豆类也是非... |
| ·孕妇吃鱼多 胎儿易足月 2008-11-24 |
| 发现：孕妇吃鱼宝宝多聪明 ●●鱼类含有丰富的氨基、卵磷脂、钾、钙、锌等微量元素，这些是胎儿发育的必要物质，尤其是神经系统。调查研究表明，孕妇多吃鱼有... |
| ·女性孕前应补充的天然激素 2008-11-24 |
 “女性激素”像世界上所有的事物一样，都像把双刃剑，有利也有弊，它也与妇科癌症子宫肌瘤等女性疾病有关。虽然食用雌激素的健康食品，通常没有太大的问题，... |
| ·女人要经调血顺 饮食给你支招（4） 2008-11-23 |
 再给你介绍几则成功治愈"闭经"的食疗秘方： 1。取干茄子片250克，炒黄磨成粉，黄酒送服，一日二次，一次15克，服完可愈。 2。用益母草90克... |