15款美食照顾“大姨妈” 远离痛经困扰（2）

　　3、川芎煮鸡蛋

　　[原料]鸡蛋2个，川芎9g，艾叶4g，黄酒适量。

　　[制法]我们把鸡蛋、川芎、艾叶一起放在锅里面煮，等到鸡蛋煮熟了之后在拿出来把鸡蛋壳剥了，然后再放到药汤里，继续用小火煮五分钟，最后加入适量的黄酒，吃蛋喝汤就好了。

　　[功效]活血化瘀止痛。适用于气滞血瘀证。

　　[服法]日服1料，5料为1个疗程，经前服。

　　4、黑豆红花饮

　　[原料]黑豆、红糖各30g，红花6g。

　　[制法]把黑豆、红花放入锅内，加清水适量，用武火煮沸后，再用文火煮至黑豆烂熟，除去黑豆、红花，留汁，加红糖搅匀即成。

　　[功效]活血化瘀止痛。适用于气滞血瘀证。

　　[服法]2次/d，1杯/次。

　　5、蛇莓蛋

　　[原料]鸡蛋2个，蛇莓100g，米酒2匙。

　　[制法]鸡蛋加水适量煮熟，去壳，加蛇莓煮沸半小时，对入米酒即可。

　　[功效]活血益气。适用于气滞血瘀证。

　　[服法]1日分2次食蛋饮汤。