4.茉莉花粥
配伍:鲜茉莉花10朵,粳米100g,白糖适量,葡萄干少许。
制法:将粳米洗净,放入开水烧开,煮至米粒开花,加入葡萄干、茉莉花,烧煮即成。
服法:温服,分餐服食。
功能主治:茉莉花性凉、味甘,有清热解表功效,合健脾益胃的粳米煮粥,可以清热解表、清除秽气。
5.糯葛粥
配伍:糯米60g,葛根30g.
制法:先以水煮葛根取汁,用汁煮米成粥。
服法:每日1次,连服4-5日。
功能主治:葛根性平,味甘,功能解肌发表、除烦止渴,和粳米煮粥,有解肌退热之功。
这些都是利用食物的食疗特性来配伍,从而达到去除症状的效果。如果孕妇在食用的过程中,对于一些食物有过敏或不适应,那就不吃或者先少量试之。食物毕竟比药物要安全的多。