养生秘诀：喝水能治11种病 不能不知（图）（10）

　　烦躁要这样喝:多多喝水

　　人的精神状态和生理机能相联系的是激素。激素也分为两种:一种产生快客感，一种产生痛苦。人脑制造出来的内啡肽被称为“快乐荷尔蒙”，而肾上腺素通常被称为“痛苦荷尔蒙”。当一个人痛苦烦躁时，肾上腺素就会飙升，但它如同其它毒素一样可以排出体外，方法之一就是喝水，如果辅助体力劳动，肾上腺素就会桶汗水一起排出。或者大哭一场，肾上腺素也会同泪水排出。