第四类,方便食品。
这个东西说起来真是让人既爱又恨,当然我们说的方便食品主要是指方便面和膨化食品。主要是因为方便类食品通常盐分过高,以及含有损肝的防腐剂和香精。可以说只有热量,而毫无营养,经常吃的话,肯定会发胖的,更不利于健康