第二类，腌渍食品。
可能在某些地区有很多人会喜欢这类食品，但是你是否知道经常吃腌渍类的食物容易导致高血压，让你可怜的肾承受更大的负担。除此之外，它还可能导致鼻咽癌，影响粘膜系统，总之对人体的健康影响极大，虽然不含脂肪，却对减肥毫无益处。
