关于晚间西红柿减肥法:
晚餐蕃茄瘦身法到底是什么-
利用晚餐吃蕃茄来促进基础代谢!!!
你对番茄的认知多少-蕃茄一颗大约29cal,还含有丰富的果胶等食物纤维﹙减肥纤维﹚。食物纤维无法被人类的肠子消化、吸收,会原封不动的变成大便排出来。因此,含有丰富食物纤维的蕃茄,不但让人有饱食感,还具有低热量、不易发胖的优点。