Q4睡醒就是没胃口，早餐就是没空吃-怎么办-
没空吃早餐!!绝对不要这理由来破坏自己的健康，你可以用聪明的方法来换取自己的时间。不管太忙还是没胃口，可以选择市面上已经将营养比例调配好的辅助食品。找到你喜欢的口味，轻轻松松完成一天起床的活力来源唷!!
其实将重点归类一下，就知道早餐是一定要吃的喔!!
不管几点起床都必须要进食，才能维持身体机能的正常的运转，早餐是一整天的起初的活力来源，断食也千万不能少吃早餐唷:))顶多热量的控制与少喝加糖的饮料，这样才能瘦的健康又美丽!!补充大卡数维持在200-250大卡中间就行了，或者更高也行。
