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饮食健康:青赤黄白黑 美容功效显著的五大食物(3)
时间:2011/8/29 16:42:48 来源:爱美网论坛
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黄小米
黄小米又称粟米,是药食同用最早的食物之一。小米性平微温,具有滋阴养血,健脾和胃的功效。特别适合产妇虚寒的体质,有利于其体力和血气的恢复,也是老人病后的滋补佳品。
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