白萝卜
消痰止咳,消食顺气
中医认为,白萝卜性凉,味辛、扩,入肺、胃经。《阳华子本草》载,白萝卜“能消痰止咳,治肺瘩吐血”。《四声本草》载,白萝卜“亦主肺嗽吐血”。《随息届饮食谱》则说它有“治咳嗽失音,咽喉诸痛”的功能。
功效排除废物,消食颊气 白萝卜和富含维生素c,可以帮助消除体内的废物,促进身体的新陈代谢。尤其是其富含的酶能够吸收食物中的淀粉,化解胃中的积食,有很好的消化功能。
防痛抗瘾
白萝卜中含有多种氨基酸和糖化酶、胆碱等。它所含的酶能分解胃肠中的致癌物质--亚硝胺,所含的木质素能提高人体巨噬细胞的活力,因此常吃白萝卜有防癌抗癌的作用。
增强免疫力白萝卜含有丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。
解毒解酒:白萝卜能顺气除燥,润肺养肝,解毒解酒,在饮酒和吃了油腻食物后吃点白萝卜,可以起到排毒的功效。