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夏季养生:吃9种苦味菜 助消化除体热
2011/7/15
虽说很多人都不喜欢吃苦味菜,但在夏天多吃下面9种苦味菜更有益健康。1.苦瓜 苦瓜为夏季食用佳品,营 ...
夏季养生应该多吃蒜 盘点大蒜不为人知的健康功效
2011/7/9
大蒜是烹调美味佳肴过程中的调味品,也是上好的营养品,更是极佳的绿色天然药品。有研究显示大蒜的营养价值 ...
夏季养生养颜补血经典药膳推荐
2011/7/8
补气养血精气粥 原料:黄精1两、枸杞半两、生地黄半两、麦门冬1两、蓬来米1杯、尾冬骨(无油)4两。 ...
夏季养生:清补多吃“五宝”
2011/7/7
炎热的夏季让很多人都没了胃口,一整天下来吃不了多少东西,人也变得懒洋洋的。其实,夏天的饮食以清补为主 ...
夏季养生:喝啤酒的6大副作用
2011/7/6
啤酒被称为“液体面包”,适量饮用,对散热解暑、增进食欲、促进消化有一定作用。但是,狂饮啤酒的危害是很 ...
养生战痘:夏季养生告别恼人“痘痘”需吃这些
2011/7/5
夏天皮肤油脂会分泌的更加旺盛,只要稍微吃点高糖油腻的食物,恼人的“痘痘”就开始发威了。下面给大家介绍 ...
警惕!夏季养生应该一定要少吃这些食物
2011/7/4
1、深色、油炸的食物 深色食品还包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等主食,乌骨鸡、 ...
夏季养生:必吃的9大防晒食品
2011/7/2
夏日炎炎,外出前防晒功夫一定要做足。除了撑太阳伞、带太阳帽、戴墨镜、涂防晒霜等外在防晒措施外,内部调 ...
养生:九大夏季养生粥 助你滋阴清热
2011/7/1
第一、宜食扁豆粥 做法:粳米250克、白扁豆100克,加水适量,共煮成粥。扁豆粥具有健脾化湿、 ...
夏季养生:吃9种苦味菜 助消化除体热
2011/7/1
1.苦瓜 苦瓜为夏季食用佳品,营养丰富,主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养成分。未 ...
夏季养生 浪漫有话说
2011/6/30
夏季的饮食除了前面我们提到过的,还应该注意多吃一些清补的食物,因为夏季人的新陈代谢旺盛,蛋白质、维生 ...
夏季养生:巧吃绿豆汤养生,禁忌不可不知
2011/6/30
在今年伊始的时候,绿豆曾经有过一段“身价倍增”的日子,很多人把它当做救命的良药,天天吃个不停。但 ...
夏季养生:夏天易上火 小心别晒“肝”
2011/6/30
夏季湿热,容易上火“伤阴”,当人们感觉到口渴难耐,面对大大的太阳,抱怨一声“大太阳,快把人晒干了”的 ...
夏季养生:7种清肠食品 调理肠胃超有效
2011/6/25
宿便是毒素堆积、小腹突出的一个重要因素。那么,便秘吃什么好呢?下面,小编为你推荐7种清肠减肥食品,帮 ...
炎热夏季养生 10款最佳饮食介绍
2011/6/24
夏季饮食,每到炎热季节,很多人胃口不好,消化功能降低,且易出现乏力倦怠、胃脘不舒等症状,有的发生胃肠 ...
吃什么排毒又养颜?夏季养生8大健康食物
2011/6/19
导读:初夏炎热天气让人体内累积了太多毒素,那吃什么排毒养颜呢?夏季养生最推崇下面这8大健康食谱, ...
夏季养生常识 6种水果不能空腹吃
2011/6/18
夏天的水果品种繁多,不仅有色泽宜人的草莓、菠萝,还有汁多味美的西瓜、桃子等。各种水果有什么不同的营养 ...
夏季养生重养心 这10种食物是你的护心符
2011/6/17
1、鳄梨 做沙拉时不妨放些鳄梨,为你的饮食添加些有利心脏健康的优质脂肪,这里所说的优质脂肪就是 ...
夏季养生:狂饮啤酒的6大危害
2011/6/17
啤酒被称为“液体面包”,适量饮用,对散热解暑、增进食欲、促进消化有一定作用。但是,狂饮啤酒的危害是很 ...
夏季养生:哪些饮食习惯会导致糖尿病?
2011/6/16
糖尿病是名副其实的富贵病。一项调查显示,在我国,越是富裕的地方,得糖尿病的人就越多。像广州及珠三角 ...
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