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感恩母亲节 中年妈妈的养生建议(6)

时间:2014/5/9 14:37:40 来源:食品科技网

  “母亲节” 关注母亲多发病

  慢慢进入老年期的母亲,本应该享受着退休时的闲暇,但是各种老年病,特别是妇科方面的疾病又开始威胁着母亲的健康。从这个意义上讲,母亲最需要的是健康,我们也更应该关注母亲的健康。

  30母亲

  生殖道炎症高发

  30岁左右的女性,是一生中最美丽,同时也是压力最大的岁月,很多疾病都是在这个时期悄悄来临。这个年龄段是很多女性人生的分水岭,生育、工作上的冲刺几乎都在这个阶段完成的。生活的担子越来越重,身体各项指标却开始从健康的顶峰逐渐走下坡路,导致各种妇科疾病时常侵袭女性健康。

  据青羊区第二人民医院妇科专家张崇淑介绍,从临床观察看,这个阶段女性最容易出现的妇科疾病主要是生殖道炎症,生殖道由于细菌、病毒、寄生虫等病原微生物引起感染,大部分成年女性都有生殖道感染的经历。许多妇科疾病的最初起源也是生殖道感染。此外,女性乳房病也开始来犯,表现出乳房胀痛以及包块的出现。乳腺增生就是其中之一,很多女性在例假之前乳房会出现疼痛等症状。

  专家建议:这个年龄阶段的女性应多关注上述常见病,最好定期做体检。如有炎症出现一定要及时治疗,否则随着病情的发展还会引起其他妇科疾病。

  40母亲

  更年期综合症来袭

  女性进入40岁后,虽然生活和工作都处于相对稳定阶段,但身上的重担依然不能卸下。很多家庭,上有两边的老人,下有刚成年的儿女,这些都需要在工作之余照顾。身体一天天老去,可重担依旧在身上,所以,这期间要特别注意身体健康状况,以防疾病的伺机侵入。这个阶段的女性开始面临衰老的问题,更年期的到来,部分女性还会产生恶性妇科肿瘤,这些都为女性的健康带来阴影。

  据成都维多利亚女子医院妇科主任李桂兰主任医师介绍,更年期综合症是这个阶段女性的最大问题之一。其主要症状是潮热、出汗,有的还伴有头晕,心悸,颜面、颈部皮肤潮红、忧郁、头痛、失眠、背部有蚁走感等。子宫肌瘤、卵巢囊肿是女性在这个年龄段最常见的疾病。一般症状为白带增多,腹部包块、经期延长、阴道不规则出血、腰痛等。卵巢恶性肿瘤早期长于盆腔深部,大多无症状,一旦发现症状,往往已是癌的晚期。

  专家建议:女性更年期是各类肿瘤发病的高峰,值得引起注意。预防子宫肌瘤、卵巢囊肿最有效的方法是定期做体检。作为子女,面对更年期的母亲应多一份宽容,应该陪同母亲定期到医院做体检,做到早发现早治疗。此外,还要想方设法让母亲心情愉快,帮助母亲度过更年期。

  老年母亲

  身体衰老疾病多

  进入老年期的女性,这时才慢慢闲下来。虽然工作和生活上压力小了,但是这时的身体也已经衰老,一点点致病因素都会让疾病缠身。这个时期的很多女性还没有摆脱更年期的困扰,偶尔还会为了一些小事乱发脾气,部分严重的还会出现更年期抑郁症、心率失常等症状。

  成都棕南妇科医院赵红主任称,随着女性卵巢的完全萎缩,雌激素降到了低点,出现了骨质疏松的症状,早上起床会觉得浑身酸痛,很容易骨折。因为骨质疏松导致的髋关节骨折,在老年女性的致残和致死中占有很高比例。很多女性年轻时忙于工作、疏于调理而引起的糖尿病、高血压、高脂血症、颈椎腰椎问题、肠胃道疾病等都会陆续“登门拜访”,让人防不胜防。

  专家建议:由于疾病已经正面来袭,生活习惯、营养、运动方面的调理就更为重要。作为子女,在这个时候更应该多关心年迈的母亲,比如为母亲补钙,以防骨质疏松等;平时多陪陪母亲,再忙也应多打打电话,让忙碌一生的母亲,在晚年好好享受天伦之乐,尽可能远离疾病,拥有一个健康的晚年。

  相关新闻

  预防宫颈癌 从20岁开始

  子宫颈癌是常见的妇科恶性肿瘤之一,发病率居全球女性恶性肿瘤第二位,仅次于乳腺癌。每年约有50万子宫颈癌新发病例,其中80%的病例发生在发展中国家。子宫颈癌病因学研究的结果现已证实,“高危”型人乳头瘤病毒(HPV)感染是子宫颈癌发生的必要因素,而90%以上的生殖器疣则与“低危”型感染有关。

  20-24和40-44女性易感染

  由中国癌症基金会领导的我国第一项大人群多中心研究“中国妇女HPV感染和宫颈癌流行病学调查”显示:中国城市妇女高危型HPV感染率是15。2%,低危型HPV感染率是4。4%。农村妇女的高危型HPV感染率是14。6%,低危型HPV感染率是2。0%。HPV感染的年龄组分布曲线呈现出两个高峰,分别是20-24岁和40-44岁两个年龄组。

  另一项由中国癌症基金会领导,覆盖了中国七个地区19家医院1244名子宫颈癌和高度病变病例的多中心调查研究结果显示:我国妇女83%的子宫颈浸润癌由HPV16/18型引起,而84%的子宫颈鳞癌由HPV16/18型引起,且未发现子宫颈癌中优势HPV型别有地区差异。


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