女性到中年以后,卵巢功能开始衰退,这时排卵数减少,雌激素分泌水准下降,甚至月经停止,乳房松软萎缩,其他性征退化,内外生殖器萎缩,女性也渐渐失去昔日青春光彩。因此,女性,特别是中年女性要注意保养卵巢。
2种食物缓解卵巢早衰:
1、大豆:大豆中不仅含有丰富的优质蛋白质,且能延缓衰老、改善肠胃功能、降血压和降血脂。其中大豆异黄酮具有植物雌激素作用,可预防与雌激素低下有关的病症发生,可预防乳腺癌、子宫内膜癌等。