盆腔炎，女性的常见疾病，好发于冬季，主要因为冬天寒冷女性户外运动减少，抵抗力下降；室内久坐，导致下肢血液不畅；衣物得不到充分晾晒消毒等综合因素导致的。另外，妇科医生指出，冬天饮食也较为丰盛，借辛辣美食驱寒的现象也常见，因此，由辛辣美食加重盆腔炎的女性也相对增多。
辛辣美食吃出盆腔炎？
南方医科大学中西医结合医院妇科曾朝阳副主任介绍，盆腔炎是指女性盆腔生殖器官、子宫周围的结缔组织及盆腔腹膜的炎症，外阴部的细菌逆行感染，通过子宫、输卵管而到达盆腔。
无辣不欢的女性要注意了，盆腔炎不光是个人卫生清洁问题引起的，辛辣美食吃太多也容易加重盆腔炎。吃辛辣美食会出现盆腔炎，严格来说是有感染的前提才发生的。曾朝阳说从中医的角度分析 ，中医强调的是整体的概念，人的阴阳是处于相对平衡状态的，一旦出现失衡就会诱发各种疾病。而中医认为，燥热、寒湿、血液淤滞、正气虚弱等属于诱发盆腔炎的因素。吃太多辛辣的东西会耗气伤津，外加广东地区湿气较重，会导致人阴阳失衡，免疫力相对下降。在此基础上，吃辛辣的东西会导致病情的发展加重。
盆腔炎分急性和慢性
曾朝阳指出，盆腔炎可分为急性和慢性两种，急性盆腔炎往往发生在淋雨、涉水、月经期温泉泡浴后，出现下腹痛，体温升高，给予抗炎治疗，效果明显。慢性盆腔炎主要是急性盆腔炎治疗不彻底，熬夜等免疫力下降时复发，表现为小腹隐隐作痛，无发热等全身症状。一般急性盆腔炎经过两周规范的治疗，均可治愈，如果疗程不规范，反复发作，半年以上就形成慢性盆腔炎。
后果危害
严重盆腔炎会致不孕
曾医生提醒，严重的盆腔炎还会导致不孕， 主要原因是炎症反应，导致子宫、输卵管、卵巢与盆腔其他粘连，轻者导致输卵管堵塞，严重者由于盆腔内环境改变，导致排卵障碍，均可导致不孕。在治疗方面，他认为，并非所有的盆腔炎都需要用高级别抗生素进行治疗，慢性盆腔炎用中医药治疗，效果明显好于抗生素。
注意事项
一、注意饮食，忌辛辣食物。
盆腔炎病人要注意饮食调护，要加强营养，多吃瘦肉、鸡蛋及各种新鲜蔬菜。宜食清淡易消化饮食少吃冰镇、辛辣食品。
二、注意休息，避免熬夜。
熬夜容易导致抵抗力急剧下降，易发生感染。
三、注意月经期卫生，避免泡浴。
保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做到专人专盆，切不可用手掏洗阴道内，也不可用热水、肥皂等洗外阴。
四、内衣裤需要太阳充分爆晒。
得不到充分爆晒的内衣裤容易引起阴道炎，进一步上行感染，形成盆腔炎。
五、注意个人卫生
预防盆腔炎要勤换内裤。勤换内裤不仅是指每天换洗内裤，更重要的是做到36个月更换一批新内裤，最好选择棉质和较宽松的内裤，保持透气性以防止厌氧菌滋生。内裤应与毛巾、袜子和外衣分开清洗，并在阳光下暴晒46小时，利用天然的紫外线杀菌消毒。
做操预防
第一式：左右压膝：取床上坐位，并腿屈膝，两手按于膝上，左手向外压膝，还原后，右手重复上述动作。
第二式：伸臂转体：取床上坐位，两腿伸直，两足分开与肩同宽，两手平放于臀旁，上体左转，左手由后向前摆，左手触足尖，眼跟手转，还原后，右手重复上述动作。
第三式：屈膝转腰：取仰卧位，两手交叉枕于头下，左腿屈膝，左足置于右膝旁，腰及左腿向右转，左膝向下压，还原后，右腿重复上述动作。
第四式：仰卧蹬腿：取仰卧位，左腿上提，屈膝成90度，左足上蹬，两腿夹角成60度，后缓慢还原，右腿重复上述动作。
第五式：伸臂拍足：取仰卧位，两臂上举置于头顶，左腿抬高，右手拍左脚背，缓慢还原后，右脚及左手重复上述动作。
产后防盆腔炎
年底也是宝宝出生的高峰期，加上月子期是盆腔炎疾病的高发时期，想要预防盆腔炎，医生建议产后妈妈注意以下几点：
1、首先你应该有良好的产前保健，避免产前就存在感染，如有阴道炎等。
2、产后不要急于减肥，更不能束紧腹部。
3、注意产后性生活的时间。
4、在产后42天检查之前，如果你有任何不适症状，一定要马上去看医生。
