减肥军规之五:多吃后的紧急补救法
知道自己吃多了,却放任不管,还是干脆第二天“绝食”来帮助减肥呢?在节假日里家中常备大山楂丸。它由山楂、六神曲等药物组成,最适合吃肉吃多了的同学。当然,如果你是嗜茶一族又无失眠之烦恼,那大可以在饱餐后来杯消食的解腻的砖茶,同样有帮助脾胃迅速消化的功效。