7大水果排毒减肥方法 不吃会后悔

健康导读：很多爱美的MM喜欢吃水果来减肥，那么究竟哪些水果对减肥有效呢，如何吃水果才健康呢，下面小编列出了7大水果排毒减肥方法！番茄轻松减肥法　　1、番茄轻松减肥法

番茄水分很多，食用番茄可以有饱腹感，并且卡路里又很低(每200克含30卡路里)，所以番茄用来减肥很合适。　　但是番茄除了维他命c以外就别无其他的营养成分了，因此最好的番茄减肥吃法是：早餐和午餐照食并要注意均衡营养，平均每餐约600卡路里，晚餐就可以用番茄来代替。这样轻轻松松就可以将每日的卡路里保持在1400 左右。