食肉过多易上火
节假日怎么能少得了大鱼大肉地,但吃多了往往会导致身体上火,此时不妨喝点绿豆百合枸杞汤。
随着人们生活的逐步提升,过节大吃大喝也应要科学节制,中医认为运动可以调养情志,不妨在这个节假日里多进行运动,即能放松身心,还过得更有意义。