春季5款茶饮 养身解便秘
菊花绿茶
材料:杭菊花10g,绿茶3g,炒决明子10g 做法:沸水冲泡 功效:面红、口干口苦烦躁易怒、眼红和便秘者有疗效。
玫瑰花茶
材料:玫瑰花6g 做法:沸水冲泡 功效:能调肝气、解烦闷、舒缓胸闷、腹胀、便秘。
黄氏枸杞汤
材料:黄氏6g、枸杞6g、草决明6g、当归3g 做法:700cc沸水煮开3到5分钟。 功效:可养肝血、明目、调肝气
太子伏苓汤
材料:太子参5g、白伏苓6g、白术5g、淮山药5g 做法:700cc水电锅熟煮。 功效:助脾健胃、开胃、消化
梅花茶
材料:信心梅花10g 做法:用清水揉过后,再用沸水冲泡。 功效:适用于胃失和将、心烦口干等。